今天的学习又长了一点点知识，
追高少年，看主题大家都知道。孩子的身高，孩子的学习，都是许多的父母操心的。但现在的社会面临的是孩子营养过剩，肥胖早熟。过早的出现既肥胖又有点过高。这是一种不良问题，这得改。
孩子有两个生长高峰期，1-3岁，12-16岁青春期。
来自父母的焦虑：
1.担心自己身高不够高，孩子也长不高。
2.孩子比同班同学矮，是不是发育不良问题？
3.今年孩子个子变化不大，该咋办？
这些都是所有家长关心的，怎么办？
现在的孩子压力真的很大，有的看似吃了很多，但怎么还是身心还是不够好，吃的少的和挑食的就更不用说了。
时候的四大基石就很有必要了。
合理营养，适量运动，充足睡眠，良好情绪。
所以要定时监测孩子的身高，掌握生长发育规律，抓住黄金长高期;
食物营养帮助到，助力长高，请看下图运用。
