和善+坚定

2021-03-02【听书笔记】《正面管教》

【作者】【美】简·尼尔森

【讲书人】樊登

【核心】《正面管教》的核心内容，就是“和善”+坚定。更多的，这本书实际上在讲如何完整地培养一个自尊体系过程。

【笔记内容】

001 不同的教养

严厉型：家长非常强调规则，家长大声叱责，孩子没有自由。

骄纵型：家里放任不管，孩子有自由，但是没有规矩。

正面管教型：有自由，有规矩。

002 培养孩子的7个能力

1、个人能力的感知：——这件事我能不做，能不能做好。比方说骑自行车，游泳。

2、个人价值的的感知——我是不是有价值的，大家是不是需要我。

3、个人力量或者影响的感知——我在生活中，具体哪些事我能说了算的，我能不能获得父母的爱，能不能获得小伙伴的尊敬。

4、自律及自我控制——我能不能理解自己的情绪，自己控制自己。

5、人际沟通的能力——是不是善于和他人沟通，合作，愿意在协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。

6、整体把握能力——有责任感，适应力强，用灵活和正直的态度来对待日常生活中的各种限制和行为后果。

7、判断力——能够运用智慧、合理地评估局势。

003 正面管教

第一，正面管教的核心公式：

和善+坚定

和善——指尊重孩子

坚定——坚持家长自己的原则和规矩。

简单的说，就是用和善的态度，坚定执行自己的管教。这就是正面管教。

第二， 正面管教的底层逻辑，实质性的内涵，就是“对孩子无条件的爱！”

这个爱，是发自内心的那种情感。它带给孩子的感觉，是一种安全感、归属感和价值感。

对于孩子来说，他感觉到：

（1）安全感——我和父母在一起，我是安全的，我不会遭遇攻击、打击。

（2）归属感——我知道父母是爱我的。他们爱我是无条件的。

（3）价值感——我自己是很特殊的，是有价值的。

003 反面管教

反面管教其实就是前面说到的两类管教：严厉型，骄纵型

（一）严厉管教：

实际上就是惩罚型的管教，这种管教带来的问题，叫做4R问题

（1）愤恨（Resent）：你（家长）这样欺负我，责骂我，我心里面很恨你。我现在小，没办法反抗，等我大了，与我一定释放出来。

（2）报复（Retaliate）：你现在不让我闹，我偏偏找一个别的办法，闹的更厉害。

（3）反叛（Revolt）：你越不让我做，我越做得更凶。

（4）退缩（Retreat）：我先暂时回避一下，我不在你面前做，我悄悄的做。

这种管教还有一个更为严重的问题：大幅度地降低了孩子的自尊水平。自尊水平越低，他越没有自律。

比方说，很多父母一路连打带骂，威逼利诱，惩罚奖赏，终于把孩子送到了大学。然后想着，我把你送到了大学了，我大人的任务终于完成了。

可是孩子到了大学，没人管了，放开了放纵，放开了打游戏，最终发生被大学退学、开除等更严重的事。

甚至有的人，一生都背负者上面4R问题不得解脱。

严厉管教，肯定是错误的。

（二）骄纵管教：

骄纵型管教，最常听到的一句话，就叫做：“放飞天性！”。

但是往往，这种“放飞自我”的态度，对于自己家的孩子可以，比如说：“他还小！”，“大人不要计较！”对于别人家的孩子不行，别人家的孩子要是“放飞”一下，把自己家的孩子打了，那可不得了，要追究对方家长的一切责任！

这种管教下培养出来的孩子，会没有自信。

他不知道自己的边界在哪里，他觉得他所做的一切，父母都能够包容。

成年以后，他也不知道哪些能做，哪些不能做。没有法律、道德和基本行为规范的边界。认为世界上一切，都应该依着他，让着他，包容他。

一旦触碰到不顺，或者触碰了法律、规则的惩罚，要么变得更加暴虐，要么变得脆弱，要么退缩回到自己的世界里，成为成瘾性人格。

004 孩子的天性

樊登老师解读书中对他收获最大的一句话，是心理学家阿德勒说的一句话：

“孩子和大人最大的区别在哪里？孩子的感知能力特别强，但是孩子的解读能力特别差！”

这句话的意思是孩子天性是敏感的，他能感觉到父母对自己的爱，也能感觉到父母对自己态度的变化。

但是他的解读的可能不对。比如说父母批评，他感觉到了父母的生气，会进一步引申，父母不爱我了，要抛弃我了，我让他们讨厌……于是心理上的安全感、归属感、价值感都崩溃。

樊登老师建议，父母要当一个导游的角色。孩子是我们带到这个世界上来的，他来的时候，什么都不知道，什么都陌生。于是父母要带着他，给他解释，这样做的好处是什么，那边是界碑，不能越过去。既要有边界，又不能那么严厉。这就是正面管教的精髓：和善+坚定！

005 好的教育方法四原则

1、是不是和善而坚定。

2、有没有给孩子带来归属感和价值感。

3、是不是长期有效。

4、能不能形成有价值的社会、生后技能，培养出良好的品格。

006 情绪激动时的“和善”

一个人在情绪激动的时候，处理问题是难做到冷静、和善和坚定的。

这个时候，最好的办法，就是离开！

转身离开，等自己情绪平复了以后，再回来解决问题。

比如说：“宝贝，很抱歉刚才和你生了那么大的气，我很尊重你的感受，但是我不接受你刚才那样的做法，以后，你不尊重我，我都会暂时离开一下。”

等到大家都冷静了，都能相互尊重了，我们再到一起谈问题。

007 培养自尊心的工具

1、自尊很重要。其实就是相互尊重，是一种平等的态度来对待我们和孩子的交流。不是以家长角度的态度来对待。让孩子真的自己尊重自己。

2、不是“赢了”而是“赢得”。赢了，必定有一个人输了。输了的多半是孩子，那么孩子下一局还会找机会“赢回来”，于是我们彼此之间关系紧张。赢得。是指我们和孩子是统一战线的，什么事，孩子都能从父母那里得到建议和协助。

赢得的最好办法，就是有同理心的倾听。

3、每一次犯错，都是一次学习的机会。孩子就是在不断试错的过程中成长的，每一次犯错，都能从中学到了新的知识和感悟。所以在孩子犯错以后，要说：“哦，这是‘吃一堑，长一智’哦！”

4、道歉3R原则：第一承认，我刚才反了一个错误。第二和好，我们希望得到你的原谅，我向你道歉。第三解决：你看咱么有什么办法能够弥补这件事。

008 真正的不良行为：

1、寻求过度关注——孩子永远离不开父母。

2、寻求权力——家庭中发生权力争夺，你让我干这件事，我非不干。这个需要长期性的和善+坚定行为，形成家庭内部真正的权威。父母的决定是坚决要执行的。当然这个长期的过程，也是一个相互尊重的过程。因此孩子不会轻易挑战父母的权威，因为他的需求都得到了满足。

3、报复——孩子无法获得权力，于是展开报复。乱花钱，破坏家里的东西，故意做出各种方法让你不舒服。他心里想的是：“你不让我舒服，我让你更不舒服！”

4、自暴自弃——10岁的孩子以后，觉得做任何事都有一种无力感。数学数学不行，英语英语不行，他们都觉得我长得难看！父母你们骂我，我就听，我也不还嘴，消极抵抗。

009 特别时光

想尽办法，让孩子和我们一起度过一段特别的时光。

每周，1个小时的亲子时光。这个时候，只有我和他，什么都不做，就是陪着他玩。谁也不能打扰。

每周，开开家庭会议，重点讨论下周怎么玩。一家人，像一个真正会议一样，由主持人，有先后发言秩序，相互尊重，最后得出一致结果。

010 感悟

本书是一部经典的育儿之书。今天在一边走路一边听完的。听完后内心感触特别深，特别多。

原本计划是坐下来专门读一读一系列的育儿书。但是发现，就是这样听一段，也特别好。

尤其是听樊登老师解读，收获也是很大。下一步，要自己细读一遍。

学习这类书，有两层含义：

1、从中学到真正正确的育儿方法。

2、从中对照自己，修正不正确的方法。

有点感恩！育儿的过程，看起来是我们养育下一代的过程，实际上，是重新修炼我们自己的一整套过程。珍惜这段时光！让我们的人生，再重新活好一次！