烦恼焦虑的根源，其实就藏在自己的内心深处。——曾仕强

导语

早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。

因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。

今日早起计划完成情况

1、早起时间点：4：00第106天。及时率：0%；

2、早起时间段：04:00－06:00。

达标率：0%；

3、学习人本家教第8课内容，第6遍，学习时间60分钟。

第8课主题：《人本教育心法十八诀》（下）

今日未学习；

4、练字60分钟或写一页纸；

今日未进行；

5、阅读一本书或者阅读90分钟，以及摘录一本书框架。（条件不允许的，就听书30分钟）

今日未进行；

6、八点半之前完成早起复盘。

未及时完成。

今日早起计划分析与改善

分析：在北京，陪护第22天，术后第9天。（8号到北京。）

明日早起计划

1、早起时间点：4：00第107天。

2、早起时间段：04:00－06：00。

3、学习人本家教第9课内容，第4遍，学习60分钟。

4、练习写字60分钟或者写一页。

5、阅读一本书或阅读60分钟，以及摘录完一本书的框架。（如果条件不允许，就听书30分钟。）

6、八点半之前完成早起复盘。

（从7号开始，早起计划，因有特殊情况。能进行就进行。未进行的，先记录未进行天数，未进行原因。）

今日小故事——不努力便没有饭吃

一个富裕的农人，在生命弥留之际把孩子们都召到自己跟前说：“你们千万不要卖掉家产和土地，那是祖辈留下来的，地里埋着财宝，我不知道确切的位置，你们只要发愤挖掘，就一定能成功，秋收后你们就去翻地，挖、锄并用，每个地方都别落下。”

父亲说完便死了，孩子们根据遗嘱把地里翻了个遍，折腾了一番。

一年过去了，财宝没有找到，不过地里的收成比往年要好得多。

他们终于悟出了父亲临死前暗示的道理，那就是劳动创造财富。

大道理：

不努力便没有饭吃。额头流汗是一种义务，也是一种责任。

那些不是用自己血汗挣来面包的人，就无法感受到那份收获的成就感。

能真正了解劳动的意义，才能体会到面包的价值。

ps.

大家好，

我是雨的眷恋龙，

为了能够在每一天过的有意义，

2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。