33周-2019(0811-0817)【周总结】

本周感悟
本周是入职新单位第二周,还没有分组,开始自己学习业务。

八大关注

1.效能

【早起早睡】
早睡早起本周好多了,晚上基本在12点前,还是要继续调整,争取十点半前睡觉。

【要事优先】
坚持每天写晨间日记和计划。报了银行从业证的公司信贷部分。

【专注高效】
本周每天都在吃番茄。效果还不错

2.健康

【睡眠】
本周睡眠质量一般,总是很困很乏。

【运动】
本周刷了三次无氧。无氧并不能减重

【饮食】
参加了减重对赌群,本周三开始减糖,减主食

3.学习

【课程】
心灵课程
长投课程
思维升级课程
【读书】
无
【输出】
无

4.家庭

【父母】
无
【公婆】
公婆给娃报了第二期的游泳班,每日带娃学习游泳。

【老公】
无值班

【孩子】
游泳+各种阅读

【亲戚】
无

5.财富

【收入】
无
【支出】

6.社交

【有益社交】
学习银行业务
【无益社交】
无

7.休闲

【独处时光】
无
【其他】
无

8.事业

【本周成果】
学习银行业务
【下周重点】
分组

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