我们只有一个胃，请务必保护好它
今天给大家讲一下我是怎么就有了胃炎，以及之后治疗，最后恢复的故事。
我是北方人，可能是遗传吧，我们家人都特别喜欢重口味，我从小酸辣都不忌，越重口的食物我越喜欢。火锅、川菜、辣椒是我的最爱，每顿饭可谓是无辣不欢。不仅如此，我们家的人都爱喝两口，在我小时候我爸或者我爷爷喝酒的时候就会拿筷子蘸一下，让我抿，于是我从小也爱喝酒。长此以往下去，胃越来越差，家人也试着让我戒辣，但是太难戒了，我吃了十几年，又怎么能够轻易戒掉。看到辣的就有隐。好几次严重胃痛。
后来越来越长大，我自己意识到了严重性，吃的渐渐没有之前那么辣了。高中，大学，因为起不来，早上经常不吃饭，尤其是周六日，一般起来就中午了，就这样时常三餐不规律。可能还是年轻，耐造。偶尔难受一两回，就抗过去了。其中特别痛的，也就是买点儿药吃。
之后开始工作了，为了不迟到，多睡一会儿，早上根本来不及吃饭，中午有时间就带一口饭，多数时候都是外卖，只有下午那顿饭是家里做的，因此下午那顿饭吃的格外多。就这样，时间长了，胃炎找来了。一吃多就不消化，腹胀，恶心。有时候还会烧心，打嗝。而且我发现我胃难受的时候，还会胸闷，心烦。去了医院大白也是开一些中成药，但是治标不治本。
后来朋友推荐我去试试中医，怀着坎坷的心情去看了大夫，是一个小老头，他给看了后又给我讲了一下我为什么难受的原因。说我是脾胃气滞，肝气郁结啥的，反正哪儿都有点儿问题。他说冰冻三尺非一日之寒，我这个最少也得调三个月才行。依着这个小老头儿开的药，每天两顿的喝，寒凉辣的啥的我都忌了，可喜的是在一个月的时候看到了效果，胸闷的症状已经好多了，食欲也好了，差不多喝了三个半月，大夫说可以了。但是以后还是尽量少吃寒凉和辛辣的，能不吃就不吃。
最后，我想借我自己的故事来告诫朋友们，万不可太馋，胃不好真的很影响生活，动不动就难受，恶心，没食欲。有时候严重的时候饭都不想吃。美食虽好，可不要过度啊! 最后伤害的都是自己的身体。平时也要少吃寒凉、辛辣刺激、并且一定要吃早餐，三餐规律，非常重要。最后祝大家都有一个好肠胃。
