心理学上有一个蔡格尼克效应，未完成的任务往往会占据我们的短时记忆，直到他们被完成。
记笔记很重要的一个作用，是把信息从短时记忆中转移出去，让大脑以为它完成了。
写下来，让大脑相信它会在之后被妥善处理，通过记录把想法从脑海中清除出去。
这样我们的大脑的短时记忆负担就会被大大降低，我们就可以让大脑聚焦于真正需要脑力的思考和创造性活动中去。
笔记系统，就是一个很好的外部系统，他可以帮我们克服大脑的上述局限。
把信息从短时记忆中卸载，让大脑聚焦于更为重要的思考和创造；通过写下来，然后加上定期的回顾，我们也可以解决长期记不住的问题。
