如何丢掉讨好型人格,建立边界感?

从小到大,我们听过了太多,你需要善解人意、你需要为他人着想的言论,而常常忽略了心中那个敏感的自己。

你面对了太多,揣着揣着私心的指责:你为什么不大度点儿。以及揣着糊涂抨击你:你有什么好委屈的。已经站在他们的立场上指责你:你为什么不能迁就一下别人?

很多时候我们总在违背自己的原则,让他人满意。但是今天我想告诉你,你不需要那么懂事,你只需要以自己的原则为中心,不以伤害别人为前提来处事就行。你不需要做到,让所有人都满意。你只需要做到让自己开心。

那么如何建立边界感呢?

当你面对贬低你的人,能反驳就别沉默。不想吃亏的时候,能拒绝就都避免。面对没有分寸感的要求,我希望你有拒绝的勇气。

你只需记住,那些因为你设定的边界,而对你感到失望或生气的人,多数是那些没有从你设立的边界中占到便宜的人。

怕就怕,你为了避免尴尬,为了回避冲突,为了所谓的面子,选择了妥协和退让;你不懂拒绝,不敢反驳,总觉得别人的要求比自己的事情更紧迫,总认为别人的看法比自己的感受更重要。

你认为拒绝别人的要求是难为情的,所以承担了很多不属于你的工作、责任和压力,疲惫不堪地为了一些无关紧要的人耗费精力。


你总是试图表现你并不具备的优良品质,总是牺牲你并不宽裕的精力,以此来掩盖你的良心脆弱。

却忘了人与人之间最舒服的关系,并非不分你我,而是熟不逾矩。

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