文/胖冉
人有时候很奇怪，他总是拥有着不同的情绪，在不同的情绪中他对事物的判断也不同！
前段时间，我一度处于消极且颓废的状态中，什么事也不想做，什么人也不想理，感觉人生除了吃就是睡！这也直接导致我因失恋健身瘦下来的六七斤翻倍的还了回来！并且自己毫无感觉依旧沉溺在颓废给我带来的幻境里。
直到有一天，我无意看到了阳台被我忽略了好久的体重秤，按捺住强烈的抗拒，数字显现的那刻，我从头到脚就像被泼了水的冰凉感蔓延开来！我不甘心的侥幸心理作祟，觉得是它坏了，或者是没有放好，于是我重新放平电子秤，等到数字归零，深吸一口气就如同被判了错刑的人等待法官说出无罪释放，可是我不是误判，我是真有罪！
我在颓废的日子里除了体重只增不减，生活也过得一塌糊涂！
因为我基本没有早课，每天睡到自然醒，早餐通常是中餐，中餐是晚餐，晚餐是夜宵。熬夜是家常便饭，并且一熬夜就是整宿的那种，其实有时候不是自己想熬夜，可能是白天睡多了，晚上想多了就不自然的失眠，然后翻来覆去的睡不着，就这样看着床帘一盯就是几个小时。然后第二天又是自然醒，三餐不规律！紧接着就是脸上开始爆痘，黑眼圈眼袋这都是基本操作，皮肤变得很差，那段时间我自己都在怀疑我是我吗？
若是颓废只是带来这些，我就谢天谢地了，我最怕的是它严重影响了我的交友圈，以及自己对未来的否定！
我不愿意出门，不愿意和朋友一起吃饭，也不愿意参与她们的活动，甚至变得敏感，总是不经意就和她们争执了起来，脾气也怪得很，感觉就像变了个人一样！
至于一个人的时候，会发呆或者不断的自我否定。觉得自己的努力并没有得到理想中应该有的样子。之前所有的认真，被现实一次次的打击，想着既然自己努力了认真了还不如吊儿郎当的人得到回报的多，那干脆就什么也不要做好了。
对于未来更是一片迷茫，如果要把人生比作一片海，一片苦海，我们比作船，一艘艘船，那么我们最终想要到达的就是彼岸。一个开满鲜花，结满盛果，到处都充斥着阳光的世外桃源。我们在这片苦海里不停的划，有的人可能先天准备充分，是一艘有着铜墙铁壁巨大型号的船，开的快；有的人体力好毅力强，是一艘有着不畏狂风骤雨的好舵手，开的稳！大家行到一半的时候，有的出现海市蜃楼，被眼前给迷惑，觉得已经到了，就停滞不前。有的被狂风暴雨浇的彻彻底底，由此妥协。也有的陷入自己的心魔，开始质疑自我，为什么要去追索，终日恍惚不自知停下来求索！
我如同最后一种，我知晓可能只有自己才能解脱困境。要么找到了答案，要么就此停留。在我颓废第三个星期的第二天，我因体重给我的视觉冲击下，晚上辗转难眠，想着自己竟然不知不觉中过了这么多天。这些天里我没有任何计划，没有任何出行，甚至连基本的社交都懒得维持……我困惑，我迷茫，我找不到方向，更是充满了自我质疑，到底是哪里出了错？我不断的梳理着前因后果，意图找到答案：
之前减肥是因为征兵想保持体重
之前努力学习是因为想变得优秀
之前认真兼职是因为想一场旅行
之前维持联系是因为想好好珍惜
之前……
可是后来征兵失败因为它要求视力达到4.6 4.5，而我4.5 4.5
可是后来优秀的人更加努力，永远无法企及的样子
可是后来一个人的旅行因为考试的冲突和爸妈的担心无法实现
可是后来我想珍惜的人已经把我丢在了原地，失去了珍惜的资格
我明白了，我的挫败感是因为我所有想做的都失败了，而我现在也失去了想的资格，我不敢尝试新的开始。我怕仍旧是那种结局，于是啊，我就麻痹自己，忽略我的原先！可从来不知道寻找所有失败的原因，也不会想着从头再来！
我对自己说：今年征兵失败，还有明年，视力可以好好保护的；优秀的人从来都在奋斗，所以你才要更加努力；一个人的旅行多么孤单，我可以和家人一起享受幸福；失去的就让他过去吧，不属于你的你强留也无用……
而自己需要做的就是：想着做的，做着想的，那该有多开心啊！
我想这世上还有许多迷茫的人，终日颓废的人，那他又何尝不想振作起来，只是缺少一个自我唤醒的契机和一个计划的过程
若是我这般的人，不妨看一看我前面颓废得来的后果和下面改变这种状态的方法！
①：如果是我这样对体重和外貌很在意的天秤座女生，你可以先测一下体重腰围，照下镜子看看皮肤状态！
如果你都不是很满意请继续看下去
②：根据你自己的时间订制自己的减肥计划，你可以去健身房一周不少于三次的锻炼
也可以选择校园内操场夜跑
（通常学校操场学生夜跑比较多，也比较安全也有动力）
再或者自己买个瑜伽垫加强核心训练
（什么卷腹，仰卧起坐，平板撑俯卧撑通通15个一组做起来，对肚子，胳膊，腰很有用的快速甩肉方法）
每天坚持卸妆彻底，清洁面膜到位，瘦脸操坚持
22：30前已经躺在床上准备入睡的仙女们那就很棒棒的
③：多看书，这点真的蛮重要的，记得我初中老师常爱说：腹有诗书气自华。我有位朋友，她很爱读书，谈吐自如，我们特别喜欢听她说话，感觉就像是万事通一样，所有的书中内容从她口中说出来就如同潺潺流水般润人心田！
④：世界那么大，我想去看看，你可以隔段时间给自己选一个城市让自己放松一下，可以是周末。享受准备很久的攻略只为两天一夜的旅行！
⑤：谈得来的朋友就一起手拉手，三观不合或者给你带来负担和困扰的那就大路朝天各走一边！因为有的时候和这样的人相处真的太累了，与其精疲力竭的维持不如一段新的开始。特别是三观一定要合，你说的话她都能接上，她说的话你都有兴趣。而不是各自不服，脸上笑嘻嘻的伪装，心里却那啥！
⑥：多打电话给父母吧！子欲养而亲不待的痛楚你可能现在体会不到，等真的失去了你会发现你做的还不到他们给予的10%
⑦：只有变得更优秀的人才配拥有你要过得生活！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
我在颓废的日子里做了什么？
浪费时间谩骂它的同时我又感谢它，
谢谢它让我明确了接下来的方向，
也让我明白了即将要做的！
愿所有努力的人都终将如愿以偿！
