2018-05-02瑜伽共修179天王莹的分享

关于时间管理:时间自由，对时间种子的感觉，找出浪费的时间，比如看新闻聊八卦，说无意义的话，刷手机呀等等，最重要的是你在做浪费时间的事情的觉知是什么？心里的瘾，心里需求是什么？比如刷手机时是什么感觉，如果感觉好。作业一:那你就设置刷手机的时间，一天刷六次，少一次都不行，记录刷手机的时间，一灯解千暗，慢慢的你自己就学会了时间管理。作业二:找出偷走你的时间的老鼠，放走它们。

我今天的作业:在时间管理方面能够

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护林员之死
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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