最近打算提高阅读速度，每周读完一本书。
作为一个爱看书的书虫呢，还是有些死脑筋，一直以来改不了对纸质书的偏爱。这么多年来，虽然电子书和听书的平台越来越多，占了不少市场份额，我自己也购买和使用了类似微信读书、帆书等平台。但对纸质书依然情有独钟，想要看的书、需要看的书，还是愿意买纸质的回来放着看。
这样一来呢，看过的旧书舍不得淘汰，要看的新书不断地进来，书房的书柜装满了，年初入手了一个书架，还是有些放不下了。
想着呢，还是少买点书吧，一来确实越买越多会放不下，二来多少可以省点钱呢。于是这个九月要读的书，我都在微信读书上去找，要么直接在手机上看，要么下载下来，在电脑上看。
这个九月，电子书已经看了好几本。但接着问题又来了，手机或电脑看久了，眼睛又有些受不了。本来工作用电脑的时候就多，已经够眼睛受的了，今后怕是书还没看够，眼睛先给搞瞎了。
同时呢，对于看电子书，心里觉着还是缺了那么点读书的仪式感——没有手捧一本书的厚重感，没有用手摩挲一页一页纸张的踏实感，没有拿起笔勾勾写写划划的畅意感，没有随时深吸一口气、呼之即来的淡淡墨香……。
当然也试过用耳朵听书，在微信、帆书或喜马拉雅等听书平台。当眼睛累了或者想要一心二用的时候，比如跑步的时候，骑行的时候，散步的时候，做家务的时候，都可以听书，一举三得，满满地赚到了的感觉。但后来就发现，在听书的时候呢，貌似都听明白了，记住了，回过头呢，回想一下，啥都想不起来了。
这可怎么办呢？怎样解决又想看纸质书又不想买书的烦恼呢？
哎呀呀，今儿还真想出来一个好主意，何不在自己家附近，找一家图书馆呢！
先把书单列出来，周六就去探探店，先借来读一读。
《每一天爱自己》之DAY 013
健康是我的神圣权利，我现在就行使权利
我相信身体的每一种“病痛”，都是我们推波助澜的结果。身体和生命中的其他事物一样，都是我们内在想法与信念的一面镜子。只要肯花时间去倾听，就会发现身体总是在对我们说话。我们体内的每个细胞，都会回应我们的每个想法。
一旦察觉到
某种病痛背后隐藏的想法，
我们就有机会去改变，
从而改善身体的不适。
大多数人都不想生病，
但每一种不适都是我们的老师。
身体通过病痛，让我们知道自己的意识中存在着错误的观念——我们所相信的、所说的、所做的、所想的，都有违我们的至善。我总是会把病痛想象成身体拉住我们，并说道：“请多注意！”
