我们常说情商高的人的标配特质就是会控制好自己的情绪。他们可能并不具备名校光环、也不是知识世家、或者他们在职场也并不是闪光人物.他们可能就是站在人行横道上，等待绿灯通行的无数个小人物之一的一个而已.他们遇事不急不躁，将自己的情绪照顾的非常体面.他们可能不会刻意给事情寻找一个完美的答案，更多的是选择接纳、不排斥，接受当下已成的定局.强势的人会认为，他们的行为有些弱势力，胆小怕事活的窝囊.HR会认为他们功底深厚能扛住事儿；成功人士会认为他们是干大事儿的人；而心理学导师会直言不讳的说他们是小人物中的一颗巨星，他们被称为“情商高手”.
管控情绪的初始动机并不是要拿什么“情商大师”的称号，其目地是将我们自己的幸福指数始终牢固在高频段位.倘若你认为很简单那你可能高估了自己.因为管控情绪需要不断提升你的认知能力，以及改变你多年来持有既定的守旧情绪解释风格.你需要将任何意外事件、厄运都呈积极的解释风格.
如果你认为改变既定思维模块很艰难，你也就是在怀疑自己.你在享受着扮演着一个受害者的角色.并不是困难阻碍到你，是你习惯了扮演受害者.你的小算盘似乎意识到扮演受害者的效益更大，远比你做骁勇善战的勇士要来的高效益.
的确，我们的周围的确存在着许多“炸药桶”.他们什么道理都懂，俨然是一个“知识巨人”.他们在道理都懂上的实力有目共睹，可是在知行合一上却变成了“执行力的矮子”.他们获取人生价值的杀手锏是靠着“意念”来实现的.他们赖以生存的是靠着意念来遥控自己臆想中的世界，他们喜欢活在幻觉里，虽然他们并不认同这种说法，但从种种迹象和轨迹来看，他们的确就是这么操作的.
说到底，不让自己看上去像个“炸药桶”的终极目标还是要将自己的情绪管控明镜.在这个复杂的模块里，我们需要动用“技能百宝箱”以及撬动我们现存的全部知识，整合资源将效力最大化，我们才能在消极情绪临在前将其遏制下去.在一个无人察觉的空间思维空间里将红色警报止损.
不要高估自己.
不要低估情绪.
不要冲动.
不要认知禁锢.
不要思维扭曲.
不要三观妖魔化.
不要停滞不前.
不要留恋过去和杜撰未来.
只有成长和活在当下才能让自己看起来远离受害者、炸药桶，而是一个睿智的“成年人”.
