周检视1.21-1.27

梅树1

梅树2

两棵并肩站立的梅树:一棵含苞待放,一棵怒放,站树前贪婪闻花香顺带期待下一棵花开。

健康:跛行一周,深深觉得健康的重要性,哭也没用,等它们好,时间才是最好的良药。

每天下班等某人,一等俩小时。

有个同事五十好几,早上五点半起,下班后跑步40分钟,晚上一盆水煮青菜,一个馒头。这样坚持了一年,体检时没有三高,其他指标也正常了,遂继续坚持。唯有佩服二字啊

周三跟着他去活动室,就着跑步的、排练节目的、跳舞的来了一次冥想,耳边嘈杂心里边澄净,很奇妙。

学习:时间管理100讲,极光单词,樊登读书听了苏东坡传

家庭:沟通之所以困难,在于大多数人聆听时不是为了沟通,而是为了反驳。看来的。反驳着就成了吵架,就。。。

反思:最近追知否(小说比电视好看)好好说话真的是门高深学问。

亲子:鼓励娃编故事讲给我听,他很高兴。松动的那颗牙终于掉了,不用焦虑拔还是不拔。

周六晚舅舅家聚餐,舅妈手艺太好,想天天蹭饭

图片发自简书App

下周计划:切实做到早睡、早起

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