每天都要挤出时间去学习阿布老师的视频课程，每天都能收到一点启发。只要一天不学的话内心就会不知所措，两天不学的话习性就开始暴露，三天不学的话就开始张牙舞爪的到处乱抓。而每天下午接到孩子后就开始实践磨练，检验我当天的学习成果。
昨天孩子上车后拿起我的手机就开始了，吃饭的时候也舍不得放下，一直玩了一个半小时。我心里那个后悔呀，怎么没在他上车之前把手机收起来呢。为了避免手机再引诱他我把老师布置的作业写在纸条上递给了他。他说其他的作业在学校都写完了，只有一张语文试卷了，可是我现在一点都不想写，我觉得烦。我想说的是都玩一个多小时了还不愿意写，我把到了嘴边的话咽下去了。觉察到自己的图纸是孩子不愿意写作业，不会调节情绪，我就开始往反方向去改图纸，孩子想写作业，只因为想写才想用好的状态去写好作业，用手机是他调节情绪的方法。我把此刻修改过的图纸表达给他听，孩子说就是的，我想写可是我一看我心里就着急，一着急写的就不好。我意识到孩子写作业遇见困难了，我就跟他说要不你自己半面半面的写呗。孩子开心的去写了。不一会儿拿了一本课外书在那看起来了，我问作业写完了。他说还有一面我现在想看会书我想明早起来写。这娃又在考验我了。我说由你决定呗。
晚上的陪伴课是个6年级的学生，他此刻的一些对学习上的厌烦跟我家儿子平时表达的比较像，就把儿子喊进来听听。儿子拿着甘蔗边吃边听边说，我就是小哥哥这样想的，上学太累太烦了，作业那么多，一点自己的时间都没有了，太没意思了。我说你想要什么样的生活，他说有很多钱可以想买什么就买什么，有手机想怎么玩就怎么玩，爸爸妈妈不说我，我想起来就很美。我说给你电话手表充了50多，你可以买许多东西了好吧，你多富。等这个周五你不是说休息时间吗让你好好玩，只要别耽误周六早上的网课就可以了。妈妈知道你能安排好你自己。正好阿布老师说到不会的题问老师老师会很开心，我问儿子你愿意去问老师吗？儿子听到明哲的回答说，这个小哥哥没有说实话，他不会去找老师问的，我说为什么呢，他说老师会认为他上课走神了而不会认为你好学，所以他才不会问呢。还是孩子了解孩子。听了一会我忙完哄女儿，儿子靠我边上睡着了，看来确实累了。
早上五点正念早课儿子就醒了，他问我干吗，我就把我练正念早课的想法感受说给他听，他说也要听，听了一会他又睡着了。六点半他起来要去写作业，我说你想写就写不想写也没关系（后悔多嘴了）儿子说肯定得写，但是我现在想要玩会手机。我说你自己的事你自己看着安排，自己学习上的情绪试着用其他方式去调节，不要过于依赖手机去调节。（心想，这孩子真是见缝就要插针，这个手机对他的诱惑太大了）话一出口我就后悔了，又开始了无用的说教啊。孩子一直看到7点，我心里那个急啊烦啊，最终还是忍了。
七点二十他吃完饭，我们就要出发去上学了。神奇的一幕发生了，这孩子在等我的时候见缝插针的写作业。要是放在以前我肯定会责备他早干嘛去了，此刻我很开心，不管作业写的咋样，这个精神还是令人感动的。对于孩子各种各样的呈现，我们给予耐心等等，说不定下一个时刻就是转机。要是我们不安定下来，那个转机不但会消失还会陷入情绪的内耗中，情况只会越来越差。谢谢阿布老师的引领。感恩您。
