我需要更少,值得更好!第2期一舍一留100天Day72/0307-2021

舍弃:24件记录事件

过程方法:

记事本上有长长的79件事列在那里,而且很多事很长时间了都没有去处理,今天果断舍弃24件,剩余55件事情中,还是有可做可不做的,但是还需要等一等,之后有空继续清理。

感恩感悟:

生活中重要的事情多吗?我感觉很多,但很多事其实舍弃不做比做更重要。园长讲过这话,可是我慢,我今天才意识到不做的重要性,而且感觉轻松。

园长前几天提到熬夜和早起,她说做不到早睡晚起前,在熬夜和早起中,你希望园长是哪个?

园长年轻,是精力充沛的时候,她又是那么负责任的人,更是个优秀的开拓者,对所带领的课程更是尽心尽力。所以刚刚过去的五天空营的日子,她都是每天早上四点起床准备课件,早上6:30分给大家分享20分钟以上的空无一物的精简内容。

我欣赏园长,我也想改变,想早起并不想熬夜,所以选择先早起。计划是早点做完事,然后可以早睡就不会熬夜了,可事实不是这样的结果。

连续一周来,我每天设定闹钟六点前起床,而七天中小来记录,有一天是12点前打卡,有一天忘记打卡,其他五天每晚都超过12点打卡,甚至更晚。我的身体状态是白天困、疲乏,精神不好,做事效率不高,结果又要熬夜,周而复始。

周六和朋友们一起郊游,我说起晚睡的的情况,其中一个较熟悉的朋友她说我是耗的厉害。我猜有损耗的意思,其实,我也常听黄帝内经,我也知道,早睡,且睡眠充足一个人最好的养生。

我每天给自己安排事情的确太多,动作慢,效率低。我听着,点头认可。如何早睡,依然是我的大目标,所以,除了每天必做的 事情外,我也只有不去做很多事,让自己慢慢轻松起来。

今天是第二期空无一物一舍一留100天的第72天。

目标:将房子进行全屋的清理,希望自己的小家越住越大。我需要更少,值得更好。

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