“可爱的诅咒”有哪些表现？
“可爱的诅咒”是一系列观念和行为的集合，在书中，作者将它们归纳为八个方面：
1、一如既往地把别人的需求放在自己的需求之前；
2、始终把友善待人作为唯一的行为准则，并因此受尽委屈；
3、认为要让别人喜欢自己、爱自己并接受自己，就必须按照别人认可的方式为人处事；
4、面对强势的人（父母、老师、上司），不敢表达自己真实的想法和需求；
5、从不敢在大庭广众之下与人起争执；
6、不敢做任何会引起他人注意的事情；
7、总是同情朋友，并单方面补偿对方；
8、过度夸大拒绝别人的后果。
“可爱的诅咒”源于哪里？
“关于我们是什么样的人以及该怎样为人处事，很多深深根植于脑海里的观念源自我们的童年，而且通常可以追溯到理性思维能力形成之前。”
我们对自己的关系和与他人的关系很大程度上取决于我们年幼时别人对待我们的方式。如果我们被积极对待过，长大后，我们也会积极对待自己。这就是我们常说的是否被无条件地爱过。
无条件的爱意味着没有附加条件，即“纯粹是因为那个人是你而爱你”，而有条件的爱是“我只在你做某些事情或者不做某些事情时爱你”。
追溯成长的过程可以帮助我们找到个人规则及观念的来源，当然，追溯来源并不是为了指责原生家庭，而是为了强化自己的评价内源，即以自己的标准评价自己的行为、工作、成就等等，是为了让自己活得轻松而自在，并学会在对孩子的教育中避免传承那些“可爱的诅咒”。
只有我“可爱”吗？
并非如此。每个人都可能是“可爱”之人，或者都有“可爱”之处，“没有人能做到方方面面都保持沉着冷静地与人沟通，我们可能都有一小块儿被‘可爱的诅咒’施了魔法的脆弱区域”。
在书里作者用不同的案例向我们展示了各种各样“可爱的人”，有把自己的需求放到最后的妈妈，有在感情里过度付出的女孩，有一直与不受欢迎抗争的男性、有一直乖乖听话不敢拒绝他人的小女孩，有不敢让任何人失望的的女人......你并不孤单。
