父母课堂笔记

*孩子是父母的复印件,父母是孩子的原件。如果不改变原件,很难改变复印件。

*孩子身上有很多问题,父母的问题更多。

*孩子的问题那么多,很多情况下是因为父母的期待太高。

*父母的注意力方向,常常关注孩子的问题,而不是看到孩子的优点。

尝试着换种角度去看孩子。

1. 顶嘴的孩子优点:

1)      反应快2)      胆子大,敢于表达3)      有主见4)      口才好5)      行动快

2. 懒孩子的优点: 

--世界是懒人推动的1)      会享受2)      忍耐力强3)      善于思考4)      淡定从容

3. 爱哭的孩子优点:

1)      情感细腻2)      善于发泄,表达3)      善于排毒

*孩子行为层面的问题(比如做事拖沓,粗心等这些表象),我们用行为来解决(比如打孩子,骂孩子,催促孩子),只会带来更大的冲突,要去寻找行为内在产生的原因,去寻找问题背后的真相。

爱-自然-生命力的阐述:

让生命按照自然规律积极健康地发展,结果是内外一致。

1.  爱:让对方能感受到的才是真正的爱,而不是爱你在心口难开。

2.  自然:用自然规律陪伴孩子成长。用“农业”的方法培养孩子,而不是“工业”的方法。

3.  生命力:有旺盛的生命力才能展望未来。生命力:行动力,创造力。

父母成长四大目标:

1. 高自尊:

对自我价值的评定:“有钱人”,“穷人”。自我价值低的人不会努力,不会创造。孩子的低自我价值缘自父母的低自我价值。大部分的孩子低自我价值,不认为自己可以拥有更好的。

2. 一致性。

3. 负责任。不负责任的表现:抱怨,指责。

4. 拥有更好的选择的能力。

一个正确的选择取决于资讯的完整。

家庭关系:

1.夫妻关系。

教导的是:安全感,责任感,亲密关系(投入)。

孩子问题的源头:夫妻关系。

男人需要被接纳,女人需要被重视。

2.兄弟姐妹关系:

教导的是:容忍,协调,合作,竞争及友谊关系。

3.亲子关系:

教导的是:爱,规则,价值观及自我形象.

心理营养:

1.  0~3个月  接纳  孩子需要无条件被接纳(不在意他的外表,性格),需要妈妈把他当成生命的至重。

2.  4个月~3岁  安全感

缺乏安全感的表现:情绪不稳定;喜欢控制别人;出现偏差行为

    1) 4个月~10个月  安全感和妈妈有关,妈妈要情绪稳定,孩子从爬行中探索世界。

    2) 10个月~16个月  孩子通过走路来探索世界,这时候,遇到一些危险,父母常常会恐吓孩子,效果很好,但是副作用非常大。正确的做法是在安全的范围内让孩子充分体验。

*爱孩子就得用孩子。

*克服恐惧的最好办法就是直接面对。

*孩子怕黑是后天形成的(恐吓)。

3) 16月~2岁半  孩子开始学会逐渐和父母分离。妈妈可以和孩子训练捉迷藏,逐渐扩大寻找范围来让孩子慢慢适应妈妈远离他的感觉。还有一种办法是说Bye bye。

4) 2岁半~3岁  过渡性重要他人。这时候的孩子,虽然适应了和妈妈分离的感觉,但是还是需要一段过渡期,孩子会寄情于某样玩具或某件衣物,比如有些孩子必须要摸着浴巾才能睡着。0~3岁发生的事情不会产生记忆,但是会进入孩子的潜意识。这段时间很容易能看出孩子的天赋。

3.  4岁~5岁  价值观(吸收父母的价值观),这时候需要培养孩子懂得感恩和担当。

抱怨=推卸责任。

*父母喜欢越界,控制和管理太多,孩子长大后会没有主见,失去自我。

*孩子需要被关注,父母要关注他好的行为,忽视他不好的行为。因为父母越关注他好的行为,他会越做越好。父母越是关注他不好的行为,他会越做越差。

*孩子需要被肯定,欣赏,赞美,认可。给孩子多一些正面的肯定,不要负面的肯定。身份的肯定会影响孩子一生。

*4~5岁的孩子,需要爸爸给与性别的肯定(如:你是温柔的女孩子,你是顶天立地的男子汉)

*不要对孩子追求完美,完美主义者低行动率,因为他总觉得自己不够好。

*从小没有被肯定的孩子只能接受赞美,不原意接受批评,只能听别人的好话,看不到真实的自己。

*和别人沟通交流时,不要触犯别人的防卫系统。讲话不要伤别人自尊;不要伤别人面子(每个人都需要优越感);讲话不要引起别人的焦虑(给别人有力量的话,让别人高兴的话。)

请父母带给孩子的话:

1. 孩子,我相信你能处理好自己的问题及自己的人生。(信任)

2. 孩子,你需要帮助的时候,我可以帮你。前提是,什么时候需要帮助,你决定。(安全感)

3. 孩子,我允许你犯错。(接纳)

*适当示弱,孩子会青出于蓝而甚于蓝。

*不要担心孩子和家庭目前的问题太多,也不要担心没有办法挽回。请温柔而坚持3~5年的学习成长之路。

4.  6岁  学习,认知,模范。

带着孩子提前学习知识,只会扼杀孩子探索和学习的天性。

父母能送给孩子最好的是榜样。孩子能送给父母最好的东西是荣耀。

孩子和谁亲密,就会吸收谁的感受(包含正面和负面)。

孩子缺少对父亲的敬畏,内在容易力不从心,容易挑战权威,身边缺少贵人。

父亲给予孩子力量。和爸爸关系好的孩子,很善于交往比自己优秀的人,遇到困难越挫越勇。

5.  选择的自由

孩子从小没有选择自由的话,青春期一定会跟你斗。

能量的转换:

1. 说出来,画出来。

2. 声能,唱出来。

3. 动能,运动。

4. 生病(没有发泄掉的情绪可能会转化为生病)。

金钱银行

一个入口,三个出口,要学会理财。

 

情感银行

一个入口,三个出口

如果建立自己的玫瑰园?

1.  学习改变命运

*贤惠=闲在家里什么都不会。

*所见所学改变一生,不知不觉耽误一生。

*如果遇到瓶颈,马上学习增加资讯。

2.  学习改变圈子。

*越高能量的圈子机会越多。

*人因相同在一起,因差异而成长。

*人生有两种悲哀,一种是看不到未来,一种是一眼看到未来。

*夫妻婚姻关系的小社会,决定孩子未来的社会。

初级赞美:

1. 具体的事实

2. 带出感受

3. 带出欣赏

4. 不加“以后”,“希望”

教育的目的:

0~22岁  知识,逻辑关系,常识

22岁+  生存力

人的七项能力:

1.  领导力(1%先天,99%后天)

领导力通过训练获得,而不是通过学习

凡是带感受的都能进入人的头脑,有触动才有改变。

a.梦想!大梦想吸引小梦想!!

先天领导力!先天+后天培养!!!

梦想:三要素:伟大 美好 无私!

b.目标

c.成功者看得生活不一样

d.沟通能力

e.抗挫折能力

如何训练领导力?

* 1.梦想

* 伟大 美好 无私

分享梦想,得以贵人帮助。

孩子的梦想敏感期在10岁左右。

梦想是不断变化的,不要站在自己的思维角度去反对孩子的梦想。

支持孩子去创造梦想。

做老板要有销售力。


* 2.目标

没有目标的梦想叫幻想。

方向比努力更重要。

所有的成功者都不是追求完美的人。

孩子制定好计划,跟着他走一遍,别急于指出他的错误,允许他犯错,在犯错中成长。

对他说:“儿子,就按你的计划走!”

成绩并不是最重要的,重要的是越挫越勇的拼劲。

* 3.成功者看待世界与常人不一样。

赢在格局,输在计较。

* 4.沟通能力。

真正孝顺的人与人沟通真诚,用心。

而不是用心计。

*孝的四个层次:

a.      身(身体)

b.      心(开心)

c.      志(志向,心愿)询问父母的心愿,帮助他们实现

d.      慧(智慧)

* 5.抗挫折力

不要做预防性妈妈,什么都帮孩子想到,要让孩子自己去经历。不要培养只会伸手要的孩子。

爱孩子就得用孩子。做义工可以锻炼孩子。

看着孩子含着眼泪长大。

未来孩子之间的竞争就是家庭之间的竞争。

2.  圣贤智慧(生存能力)

3.  学习力:学习技术,学习心态。

时间是绝对公平的,将时间用在足有价值的地方。

任何成功都无法弥补家庭教育的失败。

很正能帮助你的只有你自己。

所见所闻改变一生。

4.  财商(技术、财富心态)  建议看一看《穷爸爸,富爸爸》这本书

穷人害怕失去,富人创造财富。

穷人害怕被推销,特别害怕被当面推销。

穷人活在过去,富人害怕未来。

穷人和富人思维模式,注意力方向不一样。

穷人在乎价格,富人在乎价值。

穷人喜欢占便宜。

富人付出越多,拥有越多。

5.  自我管理

      1)      时间管理

      2)      情绪管理

      3)      行为管理

      4)      人际关系

      5)      爱能

6.  社交与演说

7.  外语拓展与国际视野

*如果孩子写作业到很晚,父母常用的错误应对方式:

1. 快点写  (催促)

2. 打孩子

3. 别做了,明天去学校挨训

4. 继续写,写完为止

5. 快写,写完明天带你吃KFC

应对姿态的四种类型:

1.  指责型

行为:指责,咆哮斥责,愤怒的神情,恐吓,批评,独裁,吹毛求疵,控制。

言语:这都是你的错,你到底在搞什么,要使你。。。那就。。。

情感:愤怒,挫折,不信任,不满,被压抑的,受伤,害怕失去控制,孤单

2.  讨好型

行为:道歉,恳求的眼神,哀求及请求原谅,乞怜,依赖,过分地好,过分地雀跃

言语:这都是我的错,我不值得,没事没事,你喜欢什么,没有了你我就一文不值

情感:受伤,焦虑,自我价值低,不满,压抑。

自我概念:低自我价值,缺乏自信,远离自我,把焦点放在对自己的期待上。

资源:关怀,滋养,灵敏

生理:消化道不适,偏头痛,皮肤病

心理:忧郁,焦虑,恐慌,自杀意念

3.  超理智型   

行为:僵硬而刻板的姿势、看起来冷淡的、严肃而高人一等的神情、操纵、喜欢提出建议、看起来不敬、不带人性地客观、无聊的

言语:逻辑而客观的、老是引述规条及抽象的想法、冗长的解释、避开有关个人的或情绪上的话题、复杂的术语:“人一定要讲逻辑”

情感:仅显露少许情绪、内心极为敏感、孤单的、孤立的、空虚的、害怕失去控制、易显示脆弱的

自我概念:低自我价值、缺乏自信、远离自我、感到缺乏控制、无法表露感受

资源:有知识的、注意细节、解决问题

生理:癌症、皮肤病、淋巴系统疾病、背痛、单核白血球增多症、心脏科疾病

心理:忧郁、心理疾病、强迫心理、强迫行为、自闭症、社交退缩、缺乏同理心               

4.  打岔型

行为:活动力过多或活动力不足、不安定的、移动的、操纵的、不恰当的、看起来不灵敏的、傻傻的、表面的、争取注意力

言语:改变话题以分散注意力、不能专注于一件事上、避开有关个人或情绪上的话题、讲笑话、言不及义、打断话题

情感:仅显露少许真正的情绪、内心极为敏感、孤单的、焦虑、悲伤、空虚的、误解的、害怕失去控制、易显示脆弱的、困惑

自我概念:低自我价值、缺乏自信、远离处我、感到缺乏控制、无法表露真实的感受、没有人在乎、没有归属感

资源:幽默、自发性、创造力、好玩、有弹性

生理:神经系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、偏头痛、晕眩、易出事故、平衡及协调方面的毛病

心理:困惑的、不恰当的、冲动控制不佳、忧郁、缺乏同理心、妨碍他人的权益、学习上的无能

     

*和陌生人交流,少说问句,多讲感受,方能让对方打开心扉。

你是做哪一行的?  (不可取)

为什么选你上台,因为你看着最舒服。(可取)

关注事情,背后是控制。关注心情,背后是爱。

5.  一致性型

行为:有活动的、有创造力的、有生命力的、自信的、能干的、负责任的、接纳的、有爱心的、平衡的

言语:带有感受、思维、期待、愿望及不喜好的诚实;开放而分享的;聆听他人;尊重自已他人与情境三者

情感:平和的、平静的、有爱心的、接纳自已与他人、脚踏实地的

自我概念:高自我价值、能干的、欣赏自已、庆幸自已的独特性、接纳价值的平等地、与生命力联结

资源:自我觉察、负责任的、开放的、关怀自已与他人、统整span>

生理:神经系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、偏头痛、晕眩、易出事故、平衡及协调方面的毛病

心理:困惑的、不恰当的、冲动控制不佳、忧郁、缺乏同理心、妨碍他人的权益、学习上的无能


父母教练课学过人生的六大平衡:

成长、

人际关系、

事业、

财富、

健康、

家庭。

缺一不可!

  所以要学会爱自己一点,学会转化自己的负面情绪。

  多给身边人一个微笑,自己就少一份焦虑;

   早起多一些运动锻炼,自己将收获一份健康;

  坚持每天读读书,自己每天多一分成长;

  时常写些文字分享,传递一份正能量;

  注意力方向产生成果,事业聚焦方向才有力量;

  幸福家庭需要用爱经营,财富积累需要勤奋与尊道。

人生金字塔有三个支点:

一是自我的生理平衡,

二是自我的心理平衡,

三是自我与环境的平衡。

三个平衡中的任何一个平衡失去,

都有可能导致其它两个平衡的失去,

使人生瘫痪。

人不可能总是处在平衡状态,

健康的人生状态是:

三大平衡不断被打破,又不断恢复。

我们的身体内调节随时都可能

  一致性沟通练习:

1)  当我……的时候

2)  我感受到……

3)  我期待,如果……可不可以……

4)  我相信……

     

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