约练感悟
既然是约练感悟，首先就先说一说约练的收获，今天有幸约到焦点女神岳艳萍岳老师，他的咨询风格给人耳目一新的感觉，一开场就是以终为始，先聊一聊，想要的是什么样的状态？或者是效果，让自己对目标的效果特别清晰，等到最后这样的效果出现的时候，就会给人一种豁然开朗，柳暗花明的感觉，在整个咨询的过程中，就是感觉泡澡泡的特别舒服，特别透，那困惑烦恼呀，就像泥巴一样，瞬间从自己身上溜走了，整个人神清气爽，岳老师，虽然说着不会用什么技术，但是他特别能关注到来访者这个人，感受到来访者的感受，的确能达到同频共振的效果，这样才能有这种无招胜有招的效果吧！还有一点能体现出来这种效果，就是岳老师的问句渗透到生活中，焦点问句生活化，生活化到没有任何痕迹，这也是自己感受比较深刻的地方吧！
再来说说对于自己的困惑这方面的收获，首先一点就是让自己对长达两个半月的病假重新建构出来了，另一层意思，虽然说在家修身养性，才让自己情绪比较稳定，有较多的时间，不仅上了初级班的课程，更有时间到中级群里面约练浸泡式的成长，才让自己有这么明显的进步和成长。所以对这次病假休息有了更多的接纳。说到进步就想到了，原先自己没有想到的，没有做到的，你想讲普通话，跳广场舞，现在都在一步一步做到，当自己做到再回过头去看的时候，也给自己更多的动力和信心，特别是工作的调动，通过约练不仅时间上让自己更充实了，还让自己有更多的勇气和智慧，面对和领导的沟通，有了更多的方法和技巧，把自己的诉求一直在推进的方向努力。还有就是焦点的，水平也在不断的提升，自己也认为比同期的学员要好一点，除了浸泡式的学习成长外，还要感谢自己的求知欲望，更要感谢焦点团队里面所约练的老师，是他们给了我更多的力量和智慧，也恰恰正是他们焦功深厚不仅让自己学会了怎样解决问题，以及建构到其他方面，更多的是引导我思考，激发我潜在的动力，让我有更多的感悟和反思，激励自己正一步一步走在前进的路上，才会有今天不同的我，而自己只是在练习的过程中摸索出了一条比较适合自己的道路，只是一时有点迷惑，通过今天的咨询方向感更加明确了，那就让自己在百花争鸣的约练中，吸取最精华的部分，继续前行，特别希望自己百尺竿头更进一步。
因此，持续焦点的学习，持续焦点的约练，持续浸泡式的成长！
