今天做了40多页PPT，把书中的要点通过PPT的形式展现出来，自己一页一页的制作，设计课程内容，配图。这就是全情投入式的创作过程！虽然有点累，但是乐在其中！费了这么大功夫只讲一遍有点可惜了，以后有机会可以给学生讲讲。
通过看书，提炼要点，制作PPT，我逐渐对书中内容越来越熟练，理解越来越深入。今天做PPT时，内心百味杂陈，认识自己是需要勇气的，直面真相是很扎心的。难怪武老师在书的前言温馨提示，如果这本书让你不舒服，你可以暂停，等准备好了再看。
书中第五章重点介绍“卓越强迫症”、“强大恐惧症”、“卓越强迫症和强大恐惧症共病”、“权威恐惧症”、“投入困难症”、“状态幻觉症”等，从精神分析的角度解释这些问题形成原因和机制。
当我做PPT时，细思极恐，感觉自己除了“投入困难症”和“状态幻觉症”比较轻之外，其他问题都有，而且还病的不轻！怎么办？我在心中默念“我是人，不是神！”，这么学下去看谁都觉得有病了！
卓越强迫症，我还病的不轻，打小就有一个信念，必须考读书走出原生家庭，掌控自己的命运，这是唯一的出路。至今还记得有同学评价我说：“别人读书用功，你读书用命！”，因为只有读书才能让我走出来。
强大恐惧症，我也有，害怕强大。现在好多了，以前待在自恋的低位，唯唯诺诺！这是因为没有活出本我，或者说全能自恋被压抑了。通过不断学习，我逐渐变得自信和热情，生命力得到了舒展。还需要进一步的突破，释放生命的活力！
卓越强迫症和强大恐惧症共病，体现为一个人有才，但是顺从，不自恋。比如权威恐惧症的人，不敢待在自恋的高位上。我感觉自己目前就有这两种共病的情况，一方面追求卓越，一方面害怕过度强大。期待我继续成长到敢于全面强大，金钱、事业、表达、健康上都有所突破！
通过本章的学习，我也看到了自己已经做到的部分，比如做事情很专注和投入。我能持续专注一个多小时，甚至半天时间。这也是我坚持每日看书学习带来的好处！
所有深度关系都需要持续的努力和投入，能力只是深度关系的副产品，一切美好源自深度关系，深度关系源自全情投入。
从这个方面看，我已经和阅读、写作、咨询、上课等建立了深度关系。我在做电话咨询时，其他接线员反馈我非常投入，人与人的沟通和交往是需要投入才能建立深度关系，这本身就是一种疗愈！哇！我正在全面建立深度关系。这是令我振奋的看见。
武老师，写的太好了，对各种现象不仅有心理学专业的解释，而且还上升到了人生哲学层面！“相遇”一词用的太妙了。放下评判和执着，臣服于现实，你就可以投入到当下了。
一切美好就在此时此刻！每一个此时此刻都是圆满的！这就是“无我”的境界吧，我有时候可以找到这种感觉，有时候还不行。
了解自己，理解她人，看见即疗愈！内省而不内疚！一切反求诸己，所有困扰的解决办法还在自己身上，解铃还须系铃人。君子不器，未来可期！
