在时光长河中，
我们终其一生都在叩问同一个命题：“我，是否真实地存在？”
九旬高龄的曾祖母，
曾在暮年轻叹：“今天和明天一样，没意思。”
我后来才懂得，
那波澜不惊的日子背后，
是孤寂在蚕食着她对世界的感知。
没有新意，
没有期待，
存在，
便这样一寸一寸黯淡下去。
而我的婆婆，
曾经耳聪目明、笑颜常开，
如今却被困于一片寂静之海。
听力渐失，
如同抽走了她与世界的纽带。
她仍努力地读我们的唇语，
却常陷入茫然。
笑容少了，
话也稀了。
我惊觉：存在的感知，需借由与他人的回响而确认。
若声音无法抵达，
存在的凭据又该落向何方？
有些人，
活成了社会剧本中的角色。
他们走着既定的路，
满足所有人的期待，
却唯独丢失了自己。
看似完整鲜活，
却如同未曾真正活过，
他们没有“我”的体验，
只有“别人”的人生。
更有些人，
在现实中找不到坐标，
便转向虚幻之境。
譬如那些陷入海洛因迷雾的灵魂。
他们并非追求堕落，
而是太渴望抓住一种“正在活着”的感觉，
哪怕只是幻觉。
而孩子们的反抗，
何尝不是一种存在的呐喊？
当大人说“不行”，
他们便以哭闹、顶撞甚至沉默，
执拗地宣告：“我在！我能选择！”
每一次自主的决定，
都是对自我存在的确认。
他人，
是我们存在的一面镜子。
一个眼神、一次握手、一场争执……
都在告诉我们：你被看见了，你正参与这世界。
而冥想与日记，
则是朝向内心的灯。
在静坐与书写之中，
我们聆听自己、看见自己，
原来我这样思考，
这样感受，
这样活着。
快乐与痛苦，
都是生命刻下的印记。
笑的时候，
整个世界与我们共振；
痛的时候，
每一滴泪都在说：我还在意，我还活着。
存在不是哲学概念，
而是一场体验。
透过爱，
透过选择，
透过痛苦与希望，
透过每一次“我感觉到”的瞬间，
我们才真正触摸到自己的生命。
让我们不忘倾听内心的声音，
勇敢地选择，
真诚地联结，
在每一个平凡的日子里，
捕捉属于自己存在的微光。
因为活着，
不仅仅是呼吸，
更是感知，
感知到我，
在这里，
真切地存在着。
