太阳姐是我们的理性灵魂伴侣，在小伙伴们不论临界浮躁点还是临界盲目点时，总能一两句话就将我们拉回现实，牛牛有一天对易仁永澄说了一通充满感情的话，主要目的是期望他能带着她走出困境，但是无奈易仁永澄的魅力太大，能力太强，总是抢不到名额。这时太阳姐就像超人一样，斗篷迎着风，出现在我们面前，给我们带来福音，说的有点恭维，但是只想表达仰慕之心，哈哈

废话不多说，复盘写下来训练营：

写下来的目的主要是通过针对一件一件的事情，通过手写4步骤，逐步将思路理清，想的总没有一边想一边写更清晰，4步骤有：

目的

意义

做什么

怎么做

     针对第一项目的规则是要至少写下来三条，目的是我们针对这件事的短期目标，针对第二项：意义，规格是写下来一条，主要是我们针对这件事的长期目标；针对第三项，做什么，规则是至少写一句并且使其他小伙伴看的懂；针对第四项，怎么做，规则是至少写三条，我觉得针对怎么做，就是将这件事作为一个小项目，任务分解成一项一项并去执行，这样的效率很高，且出现错误小事故较少，对我来说简直就是完美的，以前总是想要提高逻辑思考能力，这样看来，明明就是没有写下来，明明就是没有将这件事好好的分析并写下来，这引用易仁永澄的话就是任务可视化，我从论坛偷出来的一句话，说的很好，我很受用此训练，对我的提升不是一点，是很多。

    这个训练内容一定推荐给身边的好朋友，自己也一定会很好的去形成习惯