1、学习方法实战：

例1、修正法

  昨天晚上因为不舒服很早就睡了，23：00左右奶奶和小华因为学习与手机的问题吵起来了，奶奶非常激动和大声，小华则心平气和地说话，奶奶更生气。我马上起来问小华怎么啦？

我说：妈妈听到你和奶奶吵架？声音非常大？

小华：奶奶，不尊重我抢我的手机。（奶奶马上激动说他在玩手机不肯睡觉，我劝奶奶先出去，我先了解情况）

我说：奶奶说你在玩手机，能告诉我什么原因吗？

小华：开始我看了一下QQ，后来就对着改数学试卷，我没有玩手机。

我说：妈妈相信你没有玩。奶奶这么大声你一定很难受吧。

小华：他冤枉我，还抢我手机，我气死了。

我说：如果换作我我也会很生气的。（小华没有说话，我接着说）

我说：奶奶年纪大了不能那么激励，她也是为了让你早点休息，睡眠充足上课才有精神呀。

小华：我也知道。

我说：下次再遇到这样事情怎么办？

小华：下次我不和奶奶吵了，我想我还是早点把作业做完，晚上用来背书就不用查手机了；或者我告诉奶奶我正在改试卷，改完马上睡觉，谢谢她提醒。

我说：很棒，是个知错能改的小伙子。能总结自己的不足，并提出解决的方法。你觉得现在马上要做的事情是什么呢？

小华：改完试卷？

我说：想想还有呢？（小华看着我，突然醒悟说）

小华：向奶奶道歉（小华写完马上去向奶奶道歉了，奶奶也接受了道歉）

2、学习分享：

  分享《十几岁孩子的正面管教》第七章 怎样与十几岁的孩子共度“特别时光”

“特别时光”共处时间更有意义的建议：闭上嘴、幽默感、打开你的耳朵、你的内心要流露出温暖和感激、理解孩子内心世界的一种渴望。 

需要记住的和善而坚定的养育工具

（1）当你很难与自己的十几岁孩子共度特别时光时，最重要是要让你与孩子待在一起的时光成为高质量的、没有说教的。

（2）如果你不先和孩子处好关系 ，就不要指望你的十几岁孩子对你敞开心扉。

（3）在孩子旁边“闲待着”即不做事先计划的陪伴，似乎是开始与你的十几岁孩子的特别时光的最好方式

（4）手边要备一份“共度特别时光的建议”以便你能经常找到相伴的方式

3、#小感恩/小确幸#

（1）感谢小伙伴助力我做好要发的文件；

（2）感谢姑姑们到父母家聚餐，陪伴父母；

（3）感谢邹丽小妹妹帮我拿快速；

（4）感恩回访中客户的理解和包容；

（5）感恩自己坚持参加瑜珈课。