内在身体（9.6）

这一章所讲是跟身体做链接，要重视身体这个存在，因为身体是非常智慧的，有本书专门这身体的智慧，因此要去倾听它的声音，聆听它的智慧。可以用呼吸、冥想等方法和身体进行链接，达到身心一致。

感受：最近两天读这本书总带着批判，感觉表达的有些凌乱不够系统，大概跟翻译本身也有不少的关系，也许直接看原版能好很多。接纳的部分是敢于去评判，说明在这个部分有了一定的积累。也有可能是后来的很多灵性书籍确实已有了不少的超越。

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