最近一段时间，我自己常常回想，这些年我到底都做了什么？又得到了么？我的眼前就像出现了一个真空地带，竟想不起自己这几年到底做了什么，甚至说不出一两件印象深刻的事。虽然我每天按部就班地生活，但好像什么也没做，生活就像无声的溪水，每天从身边流过，但定睛一看，什么也没有留下。那一瞬间，我被自己吓到了，我就这么浑浑沌沌的错过了最好的年纪，我产生了一种深深的失重感，挫败感。
此时我有幸读到了《认知觉醒》这本书。作者也有过类似的迷茫经历，和我一样像是一个“醒着的睡着的人”，对生活没主张，对命运无选择。但是在他36岁时，他毅然觉醒，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友，从此走上了人生的快车道，努力改变，收获了全新的自己。
读完这本书让我豁然开朗，它为我解惑了一直困扰我的问题，“为什么我一直很努力，但结果却不尽人意？”。以前我只是看到表象，但现在我会刻意再追问自己，“我的努力是不是假努力，低效勤奋？”“我是真正清楚自己想要什么吗？”“我的努力方向对吗？”“我采取的方法是最有效的吗？”“我的努力使自己有哪些质的改变吗？”
这本书给我了最好的答案和最佳途径：
一.思考
“想清楚”才是一切的关键，想的越清楚越明白，行动结果也就会越好。而我偏偏却是最拎不清的那个，不愿意花时间精力去思考，只一味地闷头去执行。
二.反思
对于作者来说，收益最大的改变就是记“每日反思”日志，每天花一点时间对当天最触动自己的事情或感悟，进行复盘。反思最终的目的是改变，并不是记录自己的碎碎念，是尽量提炼认知点和行动点，对自己坦诚，接纳不完美的自己，这样才会让自己不断提升。“心动不如行动”今天就开启我自己的反思之旅。
三.改变
不发生真正改变的学习都是无效的学习。只有改变才是硬道理。思维的改变，善于多角度，多维度的看待事物。行动的改变，通过早起、冥想、读书、写作、跑步，这人生五件套，成就自己的成长之路，自由之路！
时光是条单行道，有些事情一旦错过就无法重来。愿你我都能够尽快走出混沌，通过思考，获得清醒的认知，清楚的目标，清晰的思路，清爽的情绪！
