今天又是收获满满的一天，今天收获到了心理学上什么是投射。以及投射带给我的影响是什么
投射，
他的意思是当我对自己本身的一些经历有负面的感受时我通常不敢直视自己的这个特质，而会把这个特质转移到他人身上，一旦看到其他人有同样的特质或感受时，我就会很敏感的发现她，然后开始指责别人，因为我不敢指责自己，指责自己很痛苦，指责别人可以理直气壮，所以一个月不喜欢自己，他她投射出去的东西就越多，同样一个不喜欢自己的父母，她妈孩子也越多，因为他会全部都投射到孩子身上。一个人越不自信，她越希望自己的孩子，自信社交能力强，当她看到孩子唯唯诺诺，没有主见，她就异常的愤怒，她又不知道怎么样的去帮助到自己的孩子，又产生出纠结感，她就更加的痛苦，给孩子带来的感受是父母反复无常，及其没有安全，让孩子更加的不知所措，让自己和孩子在这样漩涡里挣扎
我们要改变这是环境，让我们自己有个光明路，我们首先，要静下心来，觉察我们自己不够好的那部分到。当我们看孩子或被人让我们愤怒的行为时。我们要觉察，那是别人的还是你自己感受，你可以想想，如果另一人看到他的行为是会有什么的感觉，他们有会有什么样的反应呢？那吗我就好好的和自己的情绪再一起看到自己那份感受，给到自己一个鼓励和认可，告诉自己你愤怒的时候是可以生气的，我允许自己生气，找个安静的地方，和那份愤怒在一起，当你的内在被看见，被理解了，你的内心你会分的清楚，什么是你的感受。和别人的行为为什么让你那样的行为，你的生活就会越来越真实
