魔力玫瑰队[玫瑰]
F8－刘宇秀2020/02/16
一、亿万富翁制作机
美女，早上好，我爱你！[嘴唇]
照镜子感受:
爱自己，从每一天的早晨开始！
二、早安荔枝分享
信心来自知识
千万不要对自己说“不可能”，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹。
三、感恩日记
1、我太幸福啦！我很感恩文艳师姐！因为今天下午她给我们广西线上读书会合班，我跟何彦榕师姐做班主任，服务大家！这让我感觉到她非常真诚的帮助我们非常幸福！谢谢谢谢谢谢！
2、我太幸福啦！我很感恩今晚的读书会开班典礼！因为大家呈现一个不一样的读书会，相信大家都会收获不一样的幸福人生！！这是让我感觉到心里充满爱和感恩！谢谢谢谢谢谢！
3、我太幸福啦！我很感恩康培红师姐！因为 她报名参加明晚的锦囊会议分享！这让我感觉到她的负责服务大家，心里非常幸福！谢谢谢谢谢谢！
4、我太幸福啦！我很感网友杨棋！因为有他今晚一起参加读书会，成长更好的自己！这让我感觉他是爱心积极向上的人！谢谢谢谢谢谢！
5、我太幸福啦！我很感恩何彦榕师姐！因为她是南宁中心的班主任，有机会跟她一起服务读书会的同修，是非常幸福的事！！这让我感觉到自己的能量提升了，生活美好和幸运！谢谢谢谢谢谢！
感恩日记感受:
每天无条件的感恩身边所有的人事物，收获一个个意外惊喜！
四、小确幸
晚上参加读书会开办典礼，做好班主任服务大家
跟何彦榕师姐一起做读书会班主任，非常幸福
五、嘉许日记
我太幸福啦！我嘉许我付出服务之心！今天晚上和南宁中心的书友们一起开办读书会小组会，虽有点小失误，但我感觉自己还是非常淡定从容地面对，让自己敢敢去做，允许自己做不好，努力精进，让自己时刻处于高能量状态中，服务大家，助人达己！
六、一分钟极速分享
七、情绪日记
【发生的事件】:晚上7点半的读书会开办小组会
【当时的想法】:没注意看班主任群，感觉时间紧张，赶紧吃饭，准备开会
【我的情绪】:，纠结，紧张
【我的行动】:炒菜，语音告诉何彦榕师姐，准备今晚的主持人发言
【迅速转念】:开会是大事，先不吃饭
【新的想法】:边吃饭边看小组会流程，
【新的的行动】:跟我邀请的两位书友沟通，提升准备开会
【新的情绪】:开心，喜悦，幸福满满
【新的行动】:7:33开会
情绪日记感悟:
随时内观自己的点滴感受，调频转念，转化情绪，迅速化解不良情绪，以积极主动的阳光心态，活在当下，学习修炼，提升自己的生命价值！
八、自我对话
1、午休起来出去散步
太冷了，也要坚持运动啊
2.提前通知书友参加小组会
吃饭可以晚点，服务大家，助人达己
3.昨天跟朋友聊天
差点忘了打卡作业
自我对话感悟:
时刻觉察自己的大脑，调频转念，控制自己的消极想法，让自己每时每刻处于正面积极阳光的最幸福状态里！
