亲爱的云清雪：
今天又是困倦的一天，好像最近又回到吃药前天天睡不醒的状态了，真是纳闷啊，怎么每次吃完药一阵子状态又慢慢不好了，我怀疑是不是睡眠不足。
但是由于晚上班，每天也能睡七个小时左右，下午也能安静的待会或者眯会，没有累人的工作呢？那可能就是阳气还没恢复过来。上次医生好像提到阳气不足了。
你那边还那么热啊？我都穿毛衣和厚外套了，还有秋裤和厚裤子（虽然我也感觉穿的有点太多了）。有天好像是下雨特别冷，我穿上就懒得脱了，每天都得出点汗。但我现在宁愿热点也怕冻着。这都总着凉呢，防不胜防。
我知道罗振宇奶奶60秒音频，其实这个时间点挺不好掐的，他也有找不到灵感不知道说什么的时候，所以坚持下来特别特别难。
再比如咱们写信，一天两天，一个月两个月都好坚持，要是坚持一年两年，还能写这么多字，也确实是不容易，什么事都贵在坚持，虽然也没有太多进步，但还是好处多哈。
我现在确实在一个怪圈里，比如在单位，上午可能多数时间聊聊天，中午两个小时要陪保洁和坏同事，一般走了都得一点半多了。两点左右就开始犯困，三四点会好些，看书的话看不进去，写东西更是没思路。
我觉得也可能现在环境太安静了，身体的问题就会显现。之前同事太闹腾了，所以我也不能犯困，也就她一边闹我一边做任务。现在没人打扰我，我就只想睡觉，或者发呆，就每天把我困的。
一般到晚上来说就只有写作任务了，但我写的会比较慢，以前晚上也精神，最近除了在睡觉，基本都在犯困中。但我又放不下，所以导致睡得很晚，因为熬到很晚的时候就不那么困了。
我应该听你的，好好补充能量，不然一直这样下去也不是事儿，看似做了任务，其实跟没做没什么区别。我前阵子看书还感觉收获很大，最近看书就总是迷迷糊糊的，脑子被糊住一样，理解力也变差了。
我觉得我很累的时候也要按下暂停键了，什么都没身体重要。当能够放下的时候，也才是得到的时候。
我今天还又去书店了，买了本书回来，也不知道好看不，因为没有电子书作参考，是把佛学和心理学放在一起讲的，回头我看看。
阅读挑战我参加的是免费的，都失败两次了，一次没登录好像就不行。给的也不是付费卡，其实给我也没用，我看不过来。
我现在在微信就看书架上的，毕竟新书也放不进去，得到的读书会员好像也快过期了。到时候那些笔记可能都看不见了。
罗振宇的直播有回放吗？不过问了也白问，我没时间啦。时间都去哪儿了。现在的ai确实好用，有问必答，比自己去百度强多了。我现在就在用豆包，别的也不会。
我之前还买过心理课，好像200块钱，一年有效期，这都快过期了，我还没看呢。经常想着在单位可以看看，一边绣十字绣一边看，可最后啥也没干，时间不知道干嘛了。也可能上班晚了，吃饭又早，整个上午变得很短，只有两个小时。
现在的学生们都任性啊，因为意识不到危害，家长说还得嫌家长烦呢。她家里这伙食可是真不错啊，鲍鱼挺贵的吧？雪蛤我好像没吃过。补点也没坏处，关键是平时不好好吃，已经对身体造成严重影响了。
这个女孩子那么喜欢吃辣椒吗？上辈子是四川人吧？哈，如果她吃了没什么反应，可能就对辣椒比较耐受吧，我可不行。
感恩又度过了安静以及平静的一天。
感恩虽然困，但身体并不算难受。
晚安心语：学习是一件快乐的事，每天持续的进步也是一件快乐的事，也就是说在快乐学习的同时估计能进步，那就是加倍的快乐。
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.10.25
