了解分析时间
浪费时间的原因 ： 没有记录、琐事优先（简单明确、即时满足、不愿改变）、贪心（要质又要量）
解决方法： 时间记录清单 （黄金时间、时间黑洞）
规划时间
时间管理矩阵
（使用时间、投资时间、浪费时间、闲耗时间）
与时间做朋友
判断取舍、延迟满足
今天学习的内容是“时间管理”，因为是上午时间学完了课程内容，所以现学现用，当即开始使用时间管理矩阵的办法开始分析、记录。这一部分的内容在体验课的时候有所涉及，但当时还停留在四象限法则阶段，而且对于四象的内容并没有更深入的理解，所以进阶课程是对基础课程的补充和拔高，可以说有柳暗花明又一村的感觉了。本节课的内容共分为三个部分，分别是了解分析时间、规划时间和与时间为友。
一、了解分析时间
这个部分是去除现象看本质的过程，好好看看自己的时间去哪儿了。通过时间的记录，了解时间的去向，为下一步的分析时间做准备。教学指出时间中需要特别注意黄金时间和时间黑洞，通俗的说就是效率最高的时间区间和谁偷了你的时间。黄金时间需要高效利用，时间黑洞需要分析、规划和转化。时间黑洞里特别提到了琐事太多、贪心流产的时间元凶，这些正是我的问题所在。
二、规划时间
规划时间里重点教授了“时间管理矩阵”，它是“四象限”的高阶版本，通过使用、投资、浪费和闲耗的定义，规划有限时间如何高效利用。我 在以往的工作中，在浪费时间上体会很多，尤其是案例里提到的鸵鸟心态和横插任务，不能够很好的判断和找到合适的解决方法，所以出现了“瞎忙活，不落好还很委屈”的状态，直接导致很多连锁反应，这样很不好。特别提到规划时间中的几个点：使用时间不超过60%，不良同事应该如何拒绝，投资时间部分要注意延迟满足的重要价值，并要用OKR的方法进行再规划。其余的浪费时间和闲耗时间自然越少越好。要知道，越自律越幸运！
三、与时间做朋友
与时间做朋友这件事自然不易，首先要解决的就是知己知彼。表面上看，是改掉自己的臭毛病，约束自己，实际上，用通过再定义加上内驱动力便不难看出我们与别人家的孩子不同地方是心态。其实选择学习IDP课程已经是一个好的开始，并且开始越来越喜欢这种尽然有序的状态。
我之所以会报名这个课程是因为我面临再就业但低自尊的状态，当时在犹豫要不要花钱给招聘网站的职业规划师帮助我梳理信息，犹豫的时间里遇见了这个课程。我始终秉持的理念是一、通事先通理。 二、只有自己学到、悟到，才会有质的改变。这两点在课程里都很好的满足了我，因此，真的很感谢这个课程还有愿意更好的自己，加油~
