你就是世界，说的是你非孤立的。虽然你觉得自己有自己的烦恼，有自己的问题，但事实上，你并不是与世界隔绝的。你的问题大多数人都有。本质上我们都并没有什么差异。
虽然我们本质上是一体的，但现实中，我们被各种偏见分割成了不同的阵营。我们认为“别人”是“别人”，“我”是“我”，于是就有了对立、争吵甚至伤害。所以文章里说，伤害别人，其实就是在伤害自己。
所以最关键的问题就是开篇说的，了解自己，才能了解真相。如果你都不了解自己的内心，不了解你为什么愤怒、为什么贪婪，你就无法真正理解世界。不了解自己，看到的一切都可能只是偏见和幻象。
（今天隔壁同事没上班，可算是松了口气，下午又迷糊了一会，晚上回家继续放松，状态恢复了大半。还有让我高兴的事太极老师请假了，明天休息）
