2024.10.21
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，天气突然变冷了，家里的温度比外面的要高很多，有一个温暖的家，有一个不用害怕刮风和下雨的家，可以安心地享受生活的家；
2、我十分幸运，醒来感觉睡的非常好，用一杯温热的开心启动身体，简单的洗漱，有这么便利的条件，体会好好活着的美好；
3、我十分开心，这几天深刻体会到冉冉老师说的“个案即我案”，从个案的身上照见自己的人生议题，服务个案其实是唤醒自己；这一点对我来说是一场内心的改变，我更清晰所做的每一件事都与自己的成长提升信心和能量有关，都是非常值得用心去做的；
4、我十分开心，今天的读《魔力》再次触动我的是，不要随意揣测和有消极的想法，而是面对每一个发生心怀感恩，感恩它们带来的学习和成长，每一个发生中包含的礼物都能接收到，心怀感恩，时刻记得感恩而不是揣测和抱怨，态度是积极的、向上的，始终持守感恩和积极的心态；
5、我十分感谢冉冉老师录制的课程内容，昨天听了两节课，并做好笔记，对于烦恼的根源的探索更清晰了；感谢冉冉老师昨天早上在双周大课上的引领，引领我们回到自己，回到真切地爱自己，与自己的对话温暖了我，更清晰了时刻带上自己，不切割不随意地丢弃自己；
6、我十分感谢同修的分享，当我的眼泪流出来的那一刻我懂了，身体是有记忆的，身体是来给我传递讯息的，提醒我处理和父母之间疏离的关系；谢谢下午的时候有一个伙伴提出来我的解答让我更清晰了这一点，谢谢谢谢谢谢；
7、我十分感谢和儿子、爱人的互动，我可以真切地表达自己当下的感受，通过真诚的表达和温馨的互动，我感觉到了幸运和幸福，我是有资源的，我是值得被爱的，我是有能力让自己幸福的，我的家人们是爱我的，他们有自己的节奏，爱他们，聆听他们的想法，感恩有相互陪伴的缘；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，清原谅过去对你没有好好地照顾；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你让我保持觉知，清晰地感受到身体给我传递的讯息，谢谢你让我自由行走，保持顺畅的呼吸，让我可以做喜欢的事情，体会好好地活着；
9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你所有的你，请原谅过往我对你的误解和误用，不知道珍惜；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你的流动，谢谢你的加持，谢谢你让我越来越有自信，也体会到了内心的自由，谢谢你，我爱你；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅我跟你的割裂和疏离，我看见你了，请原谅过往我没有能力感受到你；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你一直坚持学习成长，谢谢你非常努力地在精进自己的专业，陪伴自己支持自己，也陪伴支持他人。
其实我想说的是，昨天是充实饱满的一天，我有感受到自己联结自己，也有学习精进专业，提升爱自己支持自己的能力和技能，我对自己更有信心了。
生活中的烦恼也是恩典，每一次烦恼的产生都是让我学习的提升的，不是来为难我的，无论是个案的议题，还是生活中经历的人和事，都让我照见自己，或正面或者是反面，都让我一次次清晰自己需要面对的是什么，需要努力和精进的是什么。
其实我更想说的是，无论发生什么，心怀感恩，找到生命的恩典，感恩获得的所有资源和支持力量，一切都会过去的，都是来支持我活明白的。
时刻提醒自己，我是为活明白才来的，不是为了抱怨别人，或者指责谁而来的。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的好消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
