没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、光学工程师
2、运动爱好者
3、终身学习者
第5个90天践行目标（第8-14）
1、晨间日记、周检视、月检视
2、学习理财规划
3、苏州湾半马PB训练
本周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯7天
1）早睡早起+跑步40公里
2）健身200分钟
2、坚持写晨间日记、周检视
3、3月份员工工资核算并输入系统
4、4月份第二周周检视
5、易效能苏州站小伙伴线下聚会
6、预见财富小狗钱钱开始打卡
7、参加KEEP线上马拉松
一、学习
1、樊登听书2本：新书《世界观》重听《掌控》
2、喜马拉雅音频听书2本：《穷爸爸富爸爸》、《小狗钱钱》
3、《论语》抄写分享7章（2.24~3.3）
4、练习钢笔字（4页描红）
二、效能
本周吃青蛙21只，番茄钟4个。
1、抄写《论语》7章在朋友圈分享
2、写晨间日记7篇并在小程序100天践行时间管理打卡
3、 参加线下聚会按照预定时间3小时完成
三、事业
1、参加公司生产会议
2、 棱镜车间改善购买辅料
3、核算小球面3月份工资
4、核对球面两车间3月份加工合同表
5、 棱镜新品评估
6、312-10新品式样不成功重新订料购买辅料
四、社交
1、参加了苏州线下易效能聚会，场地是练瑜伽的场所，进去就听到轻缓的音乐，清新的香气，让整个人都很舒服很陶醉。感谢元元和李敏组织安排，李敏的商业效能让我打开了更高的思维模式，学习到相信的成本永远比怀疑成本低。元元的梦想版分享，让我了解到梦想是如何分解成一步一步完成的，坚信梦想一定会实现。自己能选择参加这样的聚会，能跟一群积极向上的同频率的人一起学习一起精进真是一件特别富足特别幸福的事情。
五、健康
早起完成了7/7
早睡做到5/7
2、健身运动完成 206分钟 /200分钟
3、跑步42.83Km/40Km
听着樊登读书更新的新书《世界观》完成了KEEP线上谷雨跑半程马拉松，第一次到奥林匹克体育中心的塑胶跑道跑步，感觉很爽
听了樊登老师的《控制》，再加上最近几次长跑觉的自己有必要知道自己的心率，也意识到该买一个心率带来检测一下心率。着手准备。
最近开始注重锻炼退步的力量，为下次半马也为今后的跑步不受伤增加锻炼。跑步对我来说就是我自己独处思考事情的最佳运动，可以说很多想法和抉择都是在跑步的时候做出的。我享受跑步的过程，享受与自己心灵对话的过程。
六、家庭
1、最近一周都没有主动给家人打电话，倒是老妈打电话问小宝生病情况，电话中又谈到老爸对待自己身体不够关心，还是不停话饮食不注意。多跟他沟通还是希望它能主动去关心自己的身体
2、这周晚上下班基本上是我一人带两个孩子去广场玩，主要老婆的工作刚开始，需要更多的时间来打理，这个时候没有什么比互相理解更能增加感情
3、女儿老师要求晚上练习垒杯子，为了学校比赛，晚上就一遍一遍的陪她练习，告诉她无论能不能拿到名次，都没有关系，我们主要做的就是从这件事上学到耐心和注意力这两项
4、吃过晚饭一家人到广场上散步，女儿拿着她的玩具飞机找小朋友玩，我跟老婆讨论关于什么是事业，老婆问我心中的事业是什么？我觉得事业就是即使不挣钱你也乐意去做的事情。事业是除了睡觉你时时刻刻都想和它待在一起。所以我们现在所做的只是工作而已，还谈不上事业。所以要朝着自己的的目标前进。
七、财富
1、为了学习理财知识，开始接触有关财务方面的书籍在喜马拉雅音频听了《穷爸爸富爸爸》、《小狗钱钱》对钱有了另一种认识，学习到了什么是负债。财商是指理财的能力
2、继续记账
八、幸福时光
1、晚上带女儿到小区广场上玩，女儿去和小朋友玩，我就去健身器材做引体向上，仰卧起坐，在做仰卧起坐时被一个小女孩叫小哥哥，刚开始叫的时候我还以为是叫其它小朋友，站在我旁边连叫几声，我才回过神说我不是小哥哥哦！我是叔叔，你是不是想玩这个呀！她还是叫我小哥哥说我们一起玩吧！我再次纠正她说我是叔叔哦！她妈妈也无奈的笑笑。虽然被小朋友叫哥哥但心里还是特别开心，我想说这就是运动带来的魅力。让整个人年轻饿20岁。
2、4.0践行结束了，5.0的践行方案还不知怎样，但自己的一些习惯并没有为此而停止。自己学习时间管理并继续践行的初心是让自己的工作与生活更有序；养成记录的习惯并每日反思；更好的去输出，找到更精准的践行方向。所以我不会忘记初心，我会更好的践行下去，无论用什么样的方式。
3、幸福总是来的很突然，因为比较忙没看手机，等我打开手机微信与婉芸姐聊天窗口都是红包，有优秀小组第一、个人第二，还有毕业典礼礼物折现。努力与付出，收获与回报同行。在90天的践行中不但收获了成长，更多的是收获了与大家一起协作完成很多事情的那份幸福和快了！
4、女儿主动要求去图书馆看书，对我们家长来说无一不是一件好事虽然她还没认识几个字，但我觉得她有这方面的兴趣我们做家长的就应该引导和吸引她阅读。在图书馆我不限制她看什么样的书，只要她喜欢就可以，需要我读的时候我就陪她一起读。这样的周末很幸福也很充实。
九、周感悟
1、主动选择，才能掌握你的人生方向。生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗。
2、 即使是夫妻之间也需要表达感谢，不要认为对方做的事情是应该的。要多说“你真棒”、“你真了不起”等表扬性话语，这些话说多了相夫妻之间的关系越来越好。
3、通因为工作事情与同事发生了一点矛盾，当时心情激动没有控制住自己，就大声吼了几句事后挺后悔的，自问自己什么时候变成这么容易被情绪所左右，变得如此容易发火。突然意识到我是不是得了焦虑症，或者压力太大完成。
4、通控制情绪这件事吧，我觉得确实挺难的，需要多加修炼，今天因为新品评估的事情，没压住活跟老板发起来了火，她的话也激怒了我，使我没忍得住。事后想想做的事情欠考虑，不应该在微信上跟老板发火，应该等她出差回来当面跟她谈。
5、过婉芸姐的提醒才发觉自己的安全意识和保护孩子隐私这一块做的确实不够好。没有往深的方面去考虑，就如婉芸姐所说现在社会如此复杂，怎么能保证孩子的照片不被坏人所利用，所以今后需注意这一点。
6、我意识到，很多时候我们停止成长，是因为一时的成绩让我们骄傲和固执，使得我们不再去探索更多可能性。只有空杯心态，我们才能获得更多成长。
下周工作/生活
1、继续践行良好的生活习惯7天
1）早睡早起+跑步40公里
2）健身200分钟
2、坚持写晨间日记、周检视
3、3月份个人绩效考核表填写
5、公司团建活动
6、财商营打卡
7、3个部门盈亏状况统计
