今天计划跑步5km。最后走走停停跑了6km多一点。中间内心实际上还是很煎熬的。有的时候想放弃，走了几步，又觉得这样不好，并没有认真又负责的对待这次跑步的决定。然后又跑了起来。跑跑停停，后来我问自己，为啥每次都会停下来？想来想去感觉每次停下都是下意识的行为。感受到身体稍微有一点不舒服。就会下意识的停下来。
然后我就在想自己下意识的行为都有哪些？想到了有些不愿意做的工作，会排斥性的，也拖延。然后又想到在公司和员工的沟通，在外面和客户的沟通。如果客户或者员工稍微有些不满意，我就会下意识的想退让。
和这个跑步道理一样，这些下意识的行为。总是下意识的选择内心认为最容易，最简单的方式来处理这些异议和冲突。最简单，最容易往往也是最舒适的，但想来自己长久以来养成的一些不好习惯，都和这些下意识有关。我们下意识的选择，下意识的说，下意识的做。我想来想去，和s的沟通，和e的沟通，最后都是这个结果。
这些下意识让我自己渐渐没有原则。一味的任由自己的下意识去做一些应该仔细，认真思考的决定。然后会后悔。也会让自己最亲近的人最相信自己的人陪着自己承受这些无端的不合理的决定。
拒绝这些下意识。与这些下意识斗争。我们要用理性和思考来控制自己，与自己协商谈判。取回控制权。
最后。在自己强逼着又跑到了公司，是的，没错，中间你可以选择不停止的。刚看见公司办公楼的时候，内心喜悦非常。这种挑战下意识的行为。自己取得的成功，成功的人生是自律的人生。我们以认真负责的态度来考虑每一次的决定。做出选择。
我要自己记住。每一次的选择一定要战胜你自己的下意识。
