郑重声明:作品为作者原创首发，文责自负
今年是我人生低谷期，过得非常坎坷和不顺利，也是重大转折之年。
本来在辞职以后，找到了新的发展方向，打算在咨询培训领域大展拳脚的，却因为孩子上高中压力过大，需要再次把重心转回到家庭和育儿方面。
都说“养儿方知父母恩。”
最近，我深刻地体会到了这句话，原来在养育孩子的过程中，该操的心一点都少不了，尤其是青春期的孩子，一点儿都不省心。
学习和考试成绩真的不是最重要的，会玩的孩子才能走得更远，千万不要拿自己孩子跟别人去比较，不要参与内卷和鸡娃。
我和先生开始不断调整和改造自我，重塑养育孩子的方式，同时发现鸡娃是没有好结果的，当自己的孩子在学校处于非常高压的环境，家里尽量让孩子轻松，给孩子一个喘息和放松的空间。
家就是孩子的充电站，只要给孩子提供爱和支持就够了。
养孩子像养鱼，水质一定要好，才能养好孩子，倘若水是有毒的水，那么也养不好鱼。
作为父母千万记住，第一个不要高期待，第二个不要高依赖，第三个也不要高控制。
告诉自己：“我要远离我的孩子，我要允许我的孩子，我要支持我的孩子。”
控制欲太强了，孩子会疯掉，成绩并没有我们想象的那么重要，健全的人格，融洽的家庭关系才是更重要的。
因为当你过多的去控制和期待你的孩子的时候，就会让你的孩子失去他的能力，因为这个叫共生绞杀，这是心理学的一个概念。
当我们经常给孩子出答案，经常给孩子出招，经常给孩子建议的时候就会切断了孩子的成长。
我们总想花很大的力气去改变孩子，但实际上，孩子来到我们身边是为了唤醒我们，是为了让我们对自己有重新的认识。
真正的爱是一种能够全面地看见、接受且尊重他人本来面貌的能力。
如果你发自内心地爱你的孩子，不要求回报，你只是因为爱了他就已经满足了，这才是真正的爱，而不是让孩子必须用一些事情来跟自己交换。
最近，在不好的事情中又发生了很多好的事情：
一是，儿子又重新拾起了他以前的很多兴趣爱好，如围棋、历史、阅读和音乐，也开始跟我经常出去锻炼身体了；
二是，我养成了每天跑步运动的习惯，开始重视自己外在和内在的同步提升。
人生最好的风水，是经营自己，我们选择不了自己的出身，但可以选择对待人生的态度；我们改变不了外在的环境，但可以决定自己的心境。
三是，我终于开始休息和松弛下来，不再内卷，有了钝感力和松弛感，开始注意身边美好的事物。
开始养花种草，去海边和公园漫步，徒步去菜市场买菜做一顿丰盛的饭菜，开始每天喝茶读书和写作，做一件件让自己幸福和能量变高的事情。
今天惊讶地发现，我捡来的长寿花居然开始迸发出花芽了，原来生活中处处藏着惊喜和奇迹。
四是，我认识了一大群志同道合的朋友，无论是学习心理疗愈的，还是以前做冥想营的，一起做书写疗愈营的朋友们，我还加入了市心理协会和市临床心理委员会。
五是，我开始做大量的好事和公益的事情，无论是公益咨询，还是推广冥想营和书写疗愈营，都是为了帮助更多的人走出困境。
爱是一切问题的答案，当父母懂得了，允许了孩子，当父母慈悲心出来，孩子就有冲破黑暗的力量，就会有各种向上的力量。
作者：陌小诺，用脚步丈量世界，用眼睛记录风景，用文字思考人生，听风耳语，偶有顿悟。读万卷书，行万里路，交四方友，赚万贯钱，用有限的人生体验不一样的精彩!
文中图片来自网络
