如果你已经成年了，请你必须认清楚:
你必须从对父母的愧疚感中摆脱出来。
你必须从自我怀疑中挣脱出来。
你必须明白，父母开心与否、幸福与否，是他们自己选择的，跟你毫无关系，你无需为此负有任何责任。你只关注你自己是否开心，你的孩子是否幸福。你只能为自己和未成年子女负责。
你会发现，一旦你卸下父母这个包袱，你内心变得清凉，情绪变得稳定，对自己开始满意，对生活能够感恩。
我们必须突破原生家庭，才会不在婚姻里以及与孩子的相处中，重复家族魔咒。
来自原生家庭的伤（一）
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