5月21日国家话剧院发布讣告：中国国家话剧院一级演员，深受全国观众爱戴的著名演员朱媛媛同志，因病医治无效，于2025年5月17日11时39分病逝，享年51岁。遵照家属意愿，丧事从简办理。
不管你是国家元首，还是知名大咖，生死面前，皆不得超脱。既然无法逃避，我们唯一能够做的事情可能就是让自己的内心变得强大，强大到如果危机来临，可以平静面对。
在心理危机干预中，亲人去世后的危机干预一直是我们关注得比较多的话题。我们经常说要让来访者学会“放下”，可是在实际的个案中，让来访者放下情感是很困难的，因为在大多数时候，我们并不清楚“放下”的含义。
美国心理学博士约翰·贝曼曾经就一话题做过现场演示：贝曼：让我们来看一下，“放下”的真正含义是什么。（对其中一个学员说）来，过来。（贝曼抓着学员的手腕）如果我是这样抓着她的手腕，坚持不放下，那么在更深的层面上，我在表达什么呢？这个动作意味着我仍然想要获取一些什么。
贝曼：让我来换一个画面：很多年前，她是一个小女孩儿，我是她爸爸，她想要和我在一起，她仍然拉着我的手（学员抓住贝曼的手腕）。好，那她想要什么呢？我认为她想要得到我的爱，可是我没有给她爱，所以直到现在她仍然紧抓着不放。现在，如果我说“放下吧”，她会说“不”。如果我问她想要的是什么，她会说想要爸爸的爱。我说她的爸爸已经过世了，现在可以放下了。
如果她能放下，就可以得到解脱。当她能够这么做的时候，她就可以敞开心扉去找一个新的男人。如果她紧抓不放，就像这样子紧抓不放（贝曼让学员抓着他的手腕）。（对一位男性学员说）来，你过来。好，拉着她。这是她老公，这是她过世的老爸（贝曼指了指自己，他正在扮演那位女性的父亲）。对于老公而言，这个老婆永远都不在他身边，他仍然活在过去。那么我们可以问她：你仍然紧抓不放的是什么呢？实际上，她的执着背后隐藏着一个未被满足的渴望：童年的时候想要爸爸的爱，可是他没有爱她。
回顾一下自己的生命。在我们的原生家庭里有多少未完成的事件。“我爸爸比较喜欢我的兄弟，因为他成绩比我好，可是成绩就能代表一切吗？我一直对这个部分紧抓不放，一直没有办法宽恕他，每次想起他的时候就很愤怒”，这个就是未完成事件。
我们现在已经是成年人了，必须长大。长大的其中一种方式是：放下。放下你在童年时的那个未被满足的期待。
