2017-09-02告别拖延第十三天

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第13天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?娜娜

2、他几岁了?  8

3、他现在是什么状态?  不开心

4、他有什么愿望吗?大家跟我一起玩儿

5、他有话跟你讲吗?没

6、如果有,讲什么?都没心情说话

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?难过

8、这张牌和我有什么联系?觉得她无比的孤单,在难过。我记得自己有这个状态是在上高一刚入学的时候,那会儿心里孤独,老难过了!

   

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?因为这个难过,所以没有兴趣、精神去做其他事情,就想这么待着。貌似即不喜欢这个感觉,又沉浸在里面不出来似的。既觉得痛苦,又享受痛苦。怎么这么矛盾呢?呆在这个痛苦里我就可以唱苦情戏,可怜哈哈的,得到别人的同情,让别人关心我(求关注[擦汗])。拖着事情就为了得关注?在这儿?

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英雄卡:天还没亮,在桥上看到桥下的河里拴着一艘两只桨的船。

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