图文/喜悦

今天和先生一起到郊区散步。在我们交流互动的瞬间，总能一次又一次地想起过往的自己——那个在“自我”上聚集太多能量的自己。

想起自己说话的方式，想起说话的样子，像是充满了核能量一般，有着强烈的自我主张。

她是不接受“变化”的，尤其是不是她主张的，当身边的人发生变化，或者按照他们的主张变化的时候，她就开始不耐烦了，很不耐烦。

不耐烦的时候，就会说难听话，尖酸刻薄，甚至恶毒的话语。是，这些情景都历历在目。

其次是关于“算计心”的问题，也是自己的一大困扰，有许多年，不愿意与他一起出行，就是因为受不了他的“算计心”，处处都在算计，让我觉得非常难以接受，觉得他太抠门，太吝啬，太不上台面，让自己很没面子。

他自然是能感受到我的一个态度——强烈的态度，他充满敌意亦是因为他感受到了敌意，感受到了我对他的不接纳。

他变得很孤独，很独立，很强硬，如同我一样。

那个“自我”是没有“了解”的存在，她不了解家庭规则，社会规则，以及一切事物运作的规则，她只想要自我的利益——她所能想到的利益——她甚至不知道那是不是真正的利益，就把聚集全部能量在其中，一切围绕着自己而行动。

与其说是行动，不如说是妄动，因为那个行动总能给自己带来麻烦，带来困扰，带来痛苦。

她总能把身边人变成“敌人”，怀疑，抱怨，不满，愤恨。

第三要算是分裂心了吧，也就是说她始终有一个“我”存在，这个“我”围绕着我的利益，包括名与利，包括自己的感受与情绪，只要“我”有损失，那一定是有人让“我”损失了。

所以，几乎每个瞬间都会有“分裂”在发生，想的，说的，做的，都在围绕着我与我的利益而行动。

那对面的人——身边最亲近的人，一定是“影响我”的利益的人，他们成为“敌人”亦是再自然不过的事情。

说着挑拨离间的，分裂性的话，甚至都不知道这些言语所创造出的一个结果来。

当然不知道，因为“了解”没有发生，一点都没有发生，昏沉在继续着，散乱在继续着，痛苦与烦恼也在继续着。

……

当这些黑色浪潮开始褪去的时候，感受到内在清空了好多好多垃圾一样的东西，清净，清静，开始发生。

再经历那些瞬间，类似的瞬间，那个反应已经发生了质的变化。

和他一起出行，他还是会变来变去，他是可以变来变去了，一会儿做这个，一会儿做那个，都是可以的。

他还是会算计，说算计的话，他是可以算计的，任何算计，那怕是几块钱，几毛钱都是可以的。

他是我世界里最近的人，也是我的利益共同体，我的言语，我的行为，我的思维在影响着这个共同体里的一切。

那是非常“细微”的瞬间，非常容易被“忽视”的瞬间。

是，他不好，我也不会好。我不好，他也很难好，我们都在受苦。

同样，我们也可以解散这样的生命形态，开始全新的生命之旅。

是，那是“自我”能量的解散，亦是放松与自在的结果……

——#内在探索#回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命