每日五部曲(2021年9月14日)第23天
每日点点感悟，陪我成长！
一、收获
1、画思维导图累计坚持203天
2、运动骑行累计52天
3、早起累计506天，连续120天
4、爱播者:能量朗读文朗读连续28天！
5、写原创文案3条，累计67条！
6、坚持每天给父母发红包连续62天！
7、坚持早晨陪伴小伙伴成长，活出绽放第129天！
8、手抄文案第28天，共手抄158篇黄振宇老师原创文案！
9、坚持学习，坚持泡课，坚持分享输出！
在恩慈财富能量年社群分享7次(9月份)
二、觉察反思
1、专注
工作当中是否专注？
时刻觉察自己在工作中是否保持正知正念？对待居民有没有傲慢之心？有没有不耐烦？有没有觉得看不起农民工？
时刻提起觉知，时刻观察，时刻站在对方的角度看问题，同理心，这样更加容易和他们沟通！
生活当中是否专注？
生活中时刻觉察当下的每一分每一秒是不是同时在做两件事情？是同时在吃饭，又在听课？还是边做家务，边听课？这样都不够专注，真正的专注，当下只做一件事情，用心做，心无旁骛的做，带着自己的感觉做！
在学习当中是否专注？
学习当中，调整自己的好状态非常重要！觉察自己的情绪，有没有波动，觉察当下自己的想法有没有胡思乱想？让自己的心平静下来，看到纷杂的念头，转念，回到学习中！
四、好运
五、感悟
1、每天问自己，一生只做一件事，那么这件事是什么？
每天问一问，会更加清晰！
2、停下追逐学习的心，把自己现有所学习到得知识运用到生活中，不断实践，不断反思，不断迭代！
用时 26分
恩慈
2021年9月18日11点46分
