脾胃虚弱的表现

哈喽，你知道脾胃虚弱会出现什么情况吗？

脾胃虚弱主要表现为体型消瘦、面色偏黄没有气色、打嗝、食欲差，比如吃很少的饭就饱了，或者饮食不容易消化而出现腹胀腹泻。脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。有研究证明，如果每口食物都能做到细嚼慢咽，坚持一段时间，你的健康状况就会明显好于同龄人。所以，我们在了解脾胃虚弱原因的同时，还要学会如何进行有效调理，让脾胃恢复正常的功能，保障我们的身体健康。