今天早上,因为读书时间过长,把20分钟的跑步时间换成了13分钟瘦腿训练。不熟悉瘦腿训练,自己用了约25分钟,结果连买早点的时间都没有,所以让孩子去买,被拒绝后,自己很生气。
意识到自己的情绪后,感觉自己不该把情绪带到工作中,所以上班时间屏蔽了自己的情绪。
此刻,我意识到,也不应该带着自己的负向情绪和孩子沟通。孩子表达自己曾经被他奶奶和爸爸当成出气筒,难道我也把孩子当成出气筒了?
生气是为了什么,是需要孩子做点什么,还是生自己的气,因为没有引导和教育好孩子?
也许是,也许因为自己的无能而生气。
今天早上,因为读书时间过长,把20分钟的跑步时间换成了13分钟瘦腿训练。不熟悉瘦腿训练,自己用了约25分钟,结果连买早点的时间都没有,所以让孩子去买,被拒绝后,自己很生气。
意识到自己的情绪后,感觉自己不该把情绪带到工作中,所以上班时间屏蔽了自己的情绪。
此刻,我意识到,也不应该带着自己的负向情绪和孩子沟通。孩子表达自己曾经被他奶奶和爸爸当成出气筒,难道我也把孩子当成出气筒了?
生气是为了什么,是需要孩子做点什么,还是生自己的气,因为没有引导和教育好孩子?
也许是,也许因为自己的无能而生气。