叶玲敏，中原焦点网络中级第33期坚持分享四百二十二天，2023年8月2日
焦点金句： 慢就是快，快就是慢。
约练收获：角色—来访者
咨询老师一直稳稳的陪着我，认真倾听我讲话，能做到及时反馈，比如欣赏我，赞美我，赋能我，看到我的不容易，理解我……我们就像多年的老朋友在聊天，我感觉到心里很舒服，很温暖，很踏实。感谢老师的陪伴，在这两个多小时中，我的思路越来越清晰了，不但能量也越来越多了，而且也知道下步怎么走？ 走着试着调整着。
难的：1.儿子主动跟我说：“化学学到五号不学了。”真难的。2.老公旱早去店里上班，真难得。3.自己用心的去做好每顿饭，真的很难得。4.下午抽空去约练，收获满满。5.我能接住老公和孩子的情绪，真难得。
