昨天晚上就真的悟了
反观了前一阵子，可以说之前几个月都是在一种没有什么正能量的状态下，在一种比较糟糕的心境下。
大概还是11，12，1，2月发生的事情让我都比较累吧。具体就不赘述了，这些事放在别人身上也没人会好过。就是11，12月，1月那三个月身体不好，睡眠很差，一般人也承受不住。
昨天晚上用了一个方法:想一想明天的我想去干什么，想把自己的生活过成什么样子，再想一想未来的我想要变成什么样子，想得具体一点，比如说我想住在什么地方，那个地方有植物，有窗户，宽敞……然后睡前告诉自己充满期待的去迎接明天。今早确实就没有那么多在早起的时候抗拒起床且浑身乏力的体验了。反而做事挺有效率的，而且挺有精神。
自信，乐观确实是人生不可缺少的心境，还是体验这些正能量，让人觉得更舒服一些。
嘿嘿，继续往前加油哇。在这个阶段，可以适当在思维层面淡化一些会带来负面情绪的事，放大所有细小的美好。
刚刚下楼，春风拂面好舒服~
