一觉睡到天亮，如常按时做运动，每天早上最重要的事情就是完成身体锻炼事宜。
这一个小时的锻炼让人安心，令人开心。身体是根本，健康是本钱，有了这个基础，其他的才有了意义。
之后，再做其他该做的事情。给植物浇水，施肥，也是必须的。这段时间天气干燥，很久都没有下过雨，植物很缺水。干燥且有阳光的日子，最好的是洗衣物。在太阳下晒衣物，让衣物浸染阳光的馨香，这样的衣服穿在身上，有阳光气息的被子盖着睡觉，感觉很舒爽。
女儿回来休假的这段时间，我们很少自己做饭。今天去附近的小市场买了一些蔬菜，自己做一些清淡的食物。玉米，鸡蛋，小米、大米、薏米、糯米等混合粥，分别几碗，一起放到蒸炉中蒸。菜心和黑木耳一起烫，然后放蒜蓉、酱油和橄榄油一起调味，虾米炒黄色的大白菜。
因为这段时间在外面吃得有点多，所以今天在家清清肠胃，基本上以素为主。
又到了年底，似乎人们都很忙。大家忙的最多的还是吃喝，准备各种年货，大扫除，让家中焕然一新。
过年了，有许多坏人也出来做坏事了。最近，有新闻说，东南亚又有新诈骗出现，有演员被骗，还好有的被及时救回来了。然而，还有一些失联、失踪的人，不知怎样了。
快过年了，大家都要小心，注意自己的人身和钱财的安全。年底了，有的人会生出一些坏的想法，害人，害己。任何做坏事的人，终将会有因果报应，会遭到反噬。
愿新的一年，大家都能平平安安，吉祥如意！
