讨好型人格真的能改变吗？我对自己在工作中毫无思考地答应别人的要求感到很无奈。
不是说对别人提的要求一概不理，我希望自己能够在别人提出要求或者反驳自己的时候能够思考一下，考虑别人的要求是否伤害到了自己，观点是否与自己的观点相悖。希望自己有能力第一时间判断外界的信息是否对自己有害，而不是无论别人提的要求是否合理，自己不过脑子地答应别人，害怕别人认为自己没有第一时间答应他而感到难过与生气。
我知道应该把自己的感受放在第一位，可自己总是瞎想，害怕万一遇到需要别人帮忙的事情时，别人会以此来拒绝帮助自己。终归还是要增强自己的能力，不能总是依靠别人的帮助，有时候很容易因此掣肘。
