作者讲述了人生的七个侧面、时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。时间是坐标、选择是学会认清自己以及自己在这个世界中的位置，行动是解决一切问题的归依，学习是一生的修行，思考的价值，关于才能的迷思以及如何成功。

书名：精进 如何成为一个很厉害的人

作者：采铜

出版社：江苏凤凰文艺出版社

阅读日期：2018年11月

P1 生活就像一面多棱镜，它有不止一个镜面，相应的，也有不止一种可供观察和理解的视角。它应该不只有一种标准、一种模式、一种状态，他应该是多元的、丰富的，并且有着具有不同纵深的内涵。这也就意味着，我们看待自己和世界，看待现在和未来，看待情感和理性的时候，存在着远比我们已知的更多的可能性。人生有无数的可能性，一直以来让我们感觉痛苦和无助的现实，也许只是我们被自己视角的局限性所禁锢住了。如果能有足够的能力去换一种视角，去发现自己真正对生活的需求。

P2 我们着实需要一种智识和能力，去观察、反思自己被局限的生活，去发现和实践更多成长和成才的路径。大多数时候，当我们对眼前的一切习以为常的时候，我们连这种“需要”都没有意识到。 

 P3 我思考如何才能获得一种丰盈、独特、完整、自足的人生，思考如何才能摆脱内心的禁锢，以更勇敢、更开阔的方式去生活。 如何才能勇敢的生活？

 P12 从“远期未来”的角度，我们应该“重战术、轻战略”减少对价值和意义的强调。。。而是应该多思考实现目标的具体途径，把注意力放到“怎样去做“上，特别是放到那些立即可事实的行动上。另一方面，从”近期未来“的角度，应该提高逃避的成本 将五年作为一个时间跨度，思考自己未来五年的规划。我希望自己五年后，能在本职工作之外，通过写作获得另外一份收入并实现自己价值。所以，与其一直在想“我做不到像别人那样厉害的写作水平”，不如先考虑近期应该一点一点累积自己的知识和内涵，丰富自己的文笔，从读书和笔记开始。

 P15-19 评判一件事情是否值得做：收益值、半衰期。多做长半衰期事件（如阅读经典），少做短半衰期事件（如刷微博）。 

 P21 法国历史学家布罗代尔提出记叙历史的三种时间尺度，其中最长的时间尺度，关注的是一个地区的地理和其后环境；中等的时间尺度，关注的是社会和文化层面的因素；而短时间尺度，才是传统的历史学所关注的具体的历史事件。。。在表面现象的背后，是更深刻和稳定的导致该事件发生的中、长事件尺度的因素，这些因素才是更值得历史学家记叙的。 我读历史，往往最吸引人的都是历史事件，可是很少去想这些历史事件背后发生的真实原因。我曾读过的历史书，一般都是讲史实，评价人物，因为这样写才能吸引读者。而看黄仁宇、许倬云，乃至日本盐野七生，大篇幅都在挖掘史实背后的成因。初读时往往不解，为何一本写历史的书要分析一地的日照时间，地质构造和气候条件？殊不知这一切和历史息息相关，这也就是史学家和历史爱好者的区别。

 P41 说到格局如何，电影《一代宗师》已经做了很好的回答，即“看自己、看天地、看众生”。。。零度格局、一度格局、二度格局和三度格局。。。正如伟大的史怀哲所说：人不能只为他自己而活，我们必须认知所有的生命都是珍贵的，而我们和所有的生命是结合在一起的。这种认知指引了我们心灵和宇宙的关系。 

 P44 。。。然后你可以问问自己，这件事对你如此重要，是因为什么呢？是因为它让你感受到了难得的愉悦，还是因为内心的充盈，或者是一种平静，还是难以自抑的激动？这些最有意义的事带来的感受，很可能就是你内心深处所追求的东西，由此你可以去思考，以什么作为人生的最高目标，可以让你长期地、持续地获得这种感觉。。。 我最近几年一直在反思自己的工作，是不是我的最高追求？虽然在外人看来，我的工作很了不起，有很大的意义，也很光鲜，但是从内心深处，我越来越找不到这份工作带给我的意义和充实感，完成工作像是一种本能的肌肉行为，条件反射。反而是几年前的一次写作经历带给我的刺激和兴奋感，远远超过了工作本身。

 P66 。。。选择是可以被修正、被重塑的，单次选择的重要性也许被我们高估了。但这也并不意味着被修正的选择毫无意义。如果我们从整个人生的视角来看，人生就是一个不断选择在选择的过程，在这个过程中，会发生某些我们期待或者并不期待的改变，但不论如何选择，某些深刻的经理和体验会被永久地保留下来，成为我们人生中无法改变的印痕。 

 P70.。。”现在的我“不过是无数个”可能的我“中的一个样本。所以我们大可以去接受这样一个事实：有时候我们会选错，甚至为这个错误付出太多，但是没有关系，我们仍然可以重新做出选择，因为这才是人生的常态。 对于工作和生活有感

P71 内职业生涯指的是一个人内在的兴趣、禀赋、动机和能力、一般来说它是连续发展着的，绵延在人的一生之中。而外职业生涯包括人的职位、社会角色等，往往会受外部机遇、生存境遇和其他环境因素的影响，。。。不管你做了哪个选择，你的某些东西永远不会改变，而最终带着你走向目的地的，可能并不是某一个选择，而是那些你不会改变的东西。我的内职业生涯和外职业生涯有怎样的区别呢？这应该是一个很有趣的课题。

P78 我们内心的懒惰、恐惧和侥幸附带各种各样的接口，在本该有的行动之前树起了重重无形的阻碍。。。真是本人写照

P84-85 一个人的最小化可行产品（minimum viable product)：1.不是过程，而是结果；2. 对原料素材的结构性整合和组织。3. 要被其他人使用和检验。4. 能创造出正向价值。5.产品也是媒介无论结果如何，有一个作品很重要。即使这个作品并不完美，但是可以不停的修正和完善。

P94 我自己工作中有一个习惯，就是拿到一个任务后，务必要先找到那个任务的核心思考区间。。。

P97 对一个创作者而言，小说写作的次序存在多种可能性。。。一部小说通常有三个图层：叙述、描写和对话。。。有参考意义

P98 图层工作法一个显而易见的好处，是可以集中处理同质性的工作，减少不同质工作间的转换损耗。。。方法论

P117.。。在这个过程中占据中心位置的是编制好的教材或者课程，是既成的已有的知识，而不是你心中的困惑——那些待解的难题。从问题出发去寻求知识，以前从没有思考过这种学习方法。所以，要主动构建知识之前，最重要的应该是问一问自己“为什么要学习这些知识？我期待从这些知识中得到怎样的答案？解决怎样的困惑？”

P128.。。。只有非常少的人，会从一个创作者的角度去研究，把学习材料作为一个观摩和研究的范本来分析。。。创作者视角研究

P134一个解码者，应该做到不止要去寻结论，话要去寻过程。。。目前这个结局，作者是进行了何种逻辑上、感情上的推动，使其变成了一个意料之外又情理之中的结果。。。学习创作者的有效思路

P135 归纳必然带来信息的减损。。。因为这些细节和血肉也可能是智慧的凝练。。。思维导图不可滥用，掌握了书本的结构也并不意味着掌握了全部作者的观点和精髓。

P143 把知识当作一种技能：写作式操练，游戏式操练和设计式操练

P222 一个僵固型心智的人怎样才能转变为成长型心智呢？一个有效的防范是改变自己的语言习惯，把封闭性、绝对化的总结性评价改为开放式的启发式提问，比如“我不擅长做这件事”。而是问“要做成这件事我还有哪些地方需要提高”。。从言语开始改变自己的心智，不妨一试

P223 努力不仅是一种信念，不仅是意志力的较量，它更是一种具有策略性的活动。。。体现在对个人自愿的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适多方面上。。。有效努力，而不是无效努力。

P231 人无法做到十全十美，可提升的方面实在太多，在有限的精力下，只能竭力发挥自己的优势，将其发挥到淋漓尽致。。有短板并不重要，重要的是要有专长

P247 如果我能长期坚持去做一件事，一定是这件事带给我的丰盈感和满足感6超过了我的所有付出，一定是是这件事日日夜夜萦绕在我的心头让我欲罢不能，一定是这件事唤起了我内心深处最强烈的兴趣。也就是说，赐予我力量的，是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。

P248 越是急于寻找自己“真正的”兴趣，就越是寻觅不到，因为这个急于求成的心态，常使我们浅尝辄止或者妄加评判，消耗了我们原本就不多的耐心，使我们离真正的兴趣越来越远。反思我自己，是不是对很多兴趣都只是浅尝辄止？

P253 好的求索者，在学习别人的同时，更要懂得自己去琢磨。。。所以你做一件事的时候，先不去问有没有兴趣，而是先做起来，而且很投入、很专注地做，并懂得如何把一件单向地事变得双向，把一件被动地事变得主动。。。我对于工作有可能变地主动吗？

P278 在现实世界中思考理论问题，在理论世界中思考现实问题。。。这些行动可以帮助你一步步地构筑起自己独特的知识和经验体系。。

P281 在这大千世界、芸芸众生之中，独特会让你更容易被发现、被牢记，更加的不可替代。我是独特的，不可替代地，这个实际上没有别人和我一模一样，所以我不需要羡慕任何人，因为我就是我自己。

P283 如果你为了被社会认同，拼命去迎合主流标准，说大家喜欢听地话，做大家小喜欢地事，最后地结果是，你不是被认同，而是被忽视。

P286 “酷”首先是一个美学标准，它具有神秘的预言性。。。一件在当下难以准确评估的人生事件，我们并不知道他的未来会给我们带来什么，但是如果它看上去是酷的，那么它很可能就蕴含着某种你还未能预料的意义。去做“酷”的事情，才能发掘生命中未知的可能性。

今天下午重读了《精进》这本书，没有做导图，一来自己不擅长画导图，二来觉得作者很多地方都写的很精彩，导图反而省略了。这本书的感觉给我很奇妙，本来是想要学时间管理去买的这本书，可是真正讲时间管理的内容却并不多。作者在序言中写到“如何才能更勇敢的生活”，让我心有戚戚。随着年纪越长，似乎我们越来越丧失了年少时候肆无忌惮生活的勇气。拥有的越多，越害怕失去，越不知道自己真正想要的是什么，怎么才能得到。

作者从人生的七个侧面分析了人成长的轨迹和方式，处理和时间的关系，面临选择的勇气，如何思考，如何学习，什么才是真正的天才和成功？很多我们觉得困惑的问题，这本书都一一解答，或者其实并不是解答，而只是提供了一种作者的思考方式。