打卡累计总天数：208天

❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）

❤孩子第三个30天目标（必选）：每天有运动：打羽毛球

❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事：轻断食

❤加油张贺！践行打卡22/30（3）

1.早睡早起:23：05-6：50

2. 先吃青蛙：作业

3.课外阅读：10分钟

4.书写规范：三科书写有进步

5.运动：完成

6.日记：完成

7.今日闪光点：

（1）今天在学校利用碎片时间写了一部分作业，晚上很快就按计划完成了任务，超级棒（2）三科的书写都有进步，加油！

（3）中午放学第一时间回家，棒棒哒！

（4）非常有时间观念，超级棒！

（5）数学测试卷比上次进步非常大，棒棒哒！

8.爸爸的闪光点：关心妈妈，主动承担接孩子任务

❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打9分，扣分原因是诵读打卡在晚上完成的.下一步，诵读打卡任务按计划完成.

❤父母教练检视：今天下午放学，儿子非常开心，因为自己说在学校已经完成了一部分作业，剩余的并不多了，想先玩一会再写，我没有答应，温和的对儿子说：玩可以，但请你想一想，是现在的精力高呢还是玩一会儿后的精力状态好呢？儿子说当然是现在.好，你回答正确，那高精力的时间应该干么？“写作业！妈妈也是这样想的，支持你！儿子写作业去了…….反思：遇到问题要冷静，不能一味发火，用提问的方式去引导孩子自己说出自己的想法.下一步：继续努力学习.寻找最好的方法！