成功日记
健康：长途高速上保持平均的休息，以确保安全。
时间：以阶段性的记录时间，确实比较有效果，当一件事情完成时，再记录，会养成一种习惯。
输入：行千里路，看江苏各市的繁华程度，从高速的服务站就能看出比北方几省要强的太多，读万卷书，真的不如行万里路。
输出：还是准备从事成长类型的写作。
情绪：读了【不抱怨的世界】开始行动，用一颗黑色的头套当做实物，从左手换到右手上，看自己什么时候能完成这个21天的挑战。
习惯：背后不评论人的习惯，还要加强管理。
财富：准备把儿子接到身边，下一代的教育是人一生最大的财富。
反思日记
健康：健身要维持。健身的器具，本来已经准备好要带回苏州了，临走时，又给忘记了，对训练会有影响。既然已经成为事实，那就只能断续用现有的器具，训练，不能给自己找借口。不追踪
时间：在睡眠问题需要改进。最近2周，基本上就没有执行醒了就起的习惯，每天都要赖床，这是一个非常不好的习惯，一天之计在于晨，最应该珍惜的就是早上这二三个小时从此刻开始，每天在3点45分之前起床，说到就要做到。2022年追踪
输入：要完善自己的阅读体系。通过这1年的追踪，已经初步建立，但还是欠缺一个清晰的体系。在不断的寻找方向，只要不放弃，一定会有的。不追踪
输出：对于写作领域，自己又要变更方向了。写小说，已经拖了这么久，都以年为单位的了，但自己就是坚持不下去，或许真的不适合吧，反而对个人成长领域的信息，比较感兴趣，如果换个方向，说不定会有不一样的收获。准备写个人成长的文章。2022年追踪
情绪：挑战21天，不抱怨行动，第一天失败。不出意料，在马上行动后，第一天的挑战就失败了，日常的负面情绪太多了，碰到的人，事，物，天气，一切的一切，都是我们抱怨的对象，想要改正，是需要一段时间的。不管再难，也不能放弃这项挑战，情绪管理，是特别重要的。2023年追踪
习惯：把背后不评论人的习惯养成。不管是在任何人面前，都不要评论别人，哪怕是自己的妻子面前。不追踪
财富：开车要注意违章。上千公里的行程，导致中间不确定的因素太多，一个不小心，就会造成金钱的损失。不追踪
总结
从失败中总结经验。
