今天中午莫名其妙的心烦，导致午休成了泡影。断舍离不光是物质上断舍离，精神上也要断舍离。可是，现实生活中物质上的断舍离很容易，精神上的断舍离真的难上加难。最近几桩事让我焦虑在心，我也曾试着舍弃烦心事，尽量做到不内耗，有工作和其他事情忙碌时烦恼离我远去，但是午休和晚休时偶尔会严重影响我的睡眠。我这个人遇到问题不喜欢拖泥带水，有问题就立马解决，可是有些人就是习惯于搪塞问题、遇到问题推三阻四。我本人遇事选择自我消化，为此内耗成了我的常态。尽管内心比较强大，也会在空闲时间养花、运动、听歌、看书等自娱自乐，但是还是会有那么一点点时间内耗自己，比如今天中午的我。
下午上班后，工作不是繁忙，于是来到这方天地对话自己，把心里的话统统倒出，还自己内心一片清净。我也不知道今天中午为什么突然烦躁不安、心跳加速，我想立马解决问题，但不知道问题方如何待我。但是，无论对方如何待我，我都要把自己的真实想法说出来，不能再憋在内心烦闷自己啦，把心头的毒瘤抛得远远的，让烦恼远离我，努力做个内心清净的人。
