有句话是这样说“远而不疏是种能力，近而不入是种智慧。”
前两天给一位小伙伴做咨询，无意中听到了这个名词“边界感”，我对这个新名词有些陌生，就在百度上搜索了一下：边界感它的意思是指对界限的判定或重视程度。当一个人欠缺边界感，他/她可能会无意识地常常把自己的事托付给他人，邀请他人跨入自己该有的界限，或把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的边界。
当我们拥有健康个人边界时，我们知道拒绝对方是出于对自己负责，拒绝的原因是因为对方越界了，这样一来自然就减轻我们的内疚感。同时也能告知对方自己的边界在哪，防止对方以后再次越界。其实健康的个人边界之所以重要，是因为它背后暗含着一个大家都懂的道理，就是“每个人都应该且仅应该对自己的人生负责”。
由这个边界感，我们再做一点延伸到沟通也需要建立边界感。
你们是不是经常听到这样一句话：如果你还控制不了你自己的情绪，说明你还不够成熟。或者说你都是成年人了，你要学会控制自己的情绪。但并不适用于所有的情况，我觉得我们不是控制自己的情绪，而是要保护自己的情绪。实在不喜欢就拒绝，勇敢说不，说再见，说讨厌，因为别人也不懂什么是真正的沟通，你这么去做了，才是真正的真诚。
说到沟通，大家的反应都是人跟人的链接，其实还有一个层面是“断开”，你懂得连，也要懂得断，这才能有个良好的沟通的状态，我就是不喜欢，我就是不想，你就要直接去说，你才能跟这个人建立一个有清晰边界的关系，这就是沟通的一个清晰的边界，我们在跟别人沟通的时候，有个清晰的边界在那里这个你知道能节约多少时间和精力吗？你强迫自己接受那个沟通，往往这个时候你会发现你做事效率低，你的情绪不好。你就会浪费时间，做事打折扣，什么都捞不着。你要明白你把边界搞得越清晰，你身边的人就越知道怎么和你相处，你就是要为自己的真诚和沟通建立一个边界线，每个人都要有自己清晰的边界，都要有自知之明，我真诚也是有边界的，大家要清晰明白真诚和沟通的边界在哪里，这才是真正有原则的人。
