毋代马走，使尽其力，毋代鸟飞，使bi其羽翼。
—— 《管子•心术上》
关于教练是什么，书中引用了以上的一段话。来自中国古人的 “毋代马走，使尽其力，毋代鸟飞，使bi其羽翼。”
后来又讲了古希腊“苏格拉底提问法”的故事。很好的诠释了教练的作用。
首先，教练，不能代替被教练者去解决问题，被教练者需要用自己的力量和方法去解决自己所面临的问题。就像马要自己走，鸟要自己飞一样。被教练者自己的力量不可替代。这是中国古人关于教练智慧最早的论述。
苏格拉底和学生的对话，很好的诠释了苏格拉底“教练”自己学生的过程。关于学生问到的“什么是善行”，苏格拉底并没有直接给出答案，而是用提问的方式，引导学生自己找到答案。
添•高威的网球教练经历，通过引导，挖掘学员自身的学习和理解能力。比手把手教学生打球要有效的多。
