10.25

这几天突然意识到，很多时候去完成某一件事情并不需要花费太多的时间和精力，尤其是对于那些我们认为很难、迟迟不肯开始的事，想要摆脱但却一直萦绕在心头，只是我们需要更多的时间和精力去下定做这件事情的决心。

也就是说“万事开头难”，事情本身不难，只是我们不想去做，所以用“这件事情似乎很难”在自我欺骗，次数多了，我们真的相信了，所以这使得我们变得更拖延。

因此，对于任何事情不要轻易下定义，要给自己积极的心理暗示：一点儿都不难，只是有些挑战性，但我想试试，我也相信我可以完成。